Название: Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Автор: Джон Эйкафф
Издательство: Эксмо
Жанр: Личностный рост
Серия: Бестселлеры саморазвития
isbn: 978-5-04-155998-4
isbn:
«Еще один хоум-ран от Джона Эйкаффа. То, как вы распределяете свое ограниченное внимание, имеет решающее значение для успеха и удовлетворения жизнью. Тратить время на чрезмерное мышление – все равно что тратить впустую свою жизнь. Книга «Саундтреки» делится простыми и эффективными стратегиями для успокоения шума и сосредоточения внимания на том, что важнее всего».
«В мире, наполненном невзгодами, негативом и отвлечениями, Джон Эйкафф написал революционную книгу, которая поможет вам обрести больше ясности, сосредоточенности и силы, чтобы принять вызов и выиграть битву своего разума. Он блестяще делится тем, как можно превратить чрезмерное накручивание из сверхпроблемы в сверхсилу! Эту книгу надо обязательно прочитать!»
Вступление
Я ждал тринадцать лет, прежде чем поделиться этой тайной.
Прошу прощения за то, что мне потребовалось так много времени. Дело в том, что мои идеи казались слишком хорошими, чтобы быть похожими на правду.
Секрет представлялся мне таким очевидным, что я постоянно ждал подвоха.
Возможно, это было просто везение. А может, моя уникальная интуиция хорошо сработала. Может быть, все, что произошло, было случайностью. Я боялся, что, как только я попытаюсь научить этому кого-нибудь другого, обман вскроется. А вдруг, если бы я поделился секретом, люди подумали бы, что я странный? Неоново-зеленые кроссовки, безусловно, необычны. Монета – это своего рода сюрприз. Бумага для заметок – это отличная вещь. Лучше держать все при себе.
Так я и сделал.
Эта тайна привела меня в Нэшвилл.
Она также помогла мне попасть в список бестселлеров New York Times.
Из-за нее я отправился в Португалию, Грецию и даже во многие части Канады, о которых я не могу вам рассказать, это просто отвал башки!
В течение тринадцати лет я хранил эту тайну в своем заднем кармане, используя ее для преобразования моей карьеры, отношений, здоровья и любой другой части моей жизни.
Но в конце концов мне стало любопытно. Действительно ли я был единственным, кому эта тайна могла помочь? Я запустил опрос совместно с моим исследователем, доктором философии Майком Пизли. Нам удалось спросить у десяти тысяч человек, борются ли они с тем, что я выяснил. Более 99,5 % из них ответили «да».
Ладно, ладно, значит, я не один такой.
Я все еще не был готов поделиться всем секретом полностью, поэтому отрезал кусочек и проверил его на тысячах людей со всего мира. Майк Пизли, доктор философии, проанализировал результаты. По итогу мы оба были просто потрясены тем, что произошло. Я имею в виду искреннее удивление, а не эти новостные заголовки Buzzfeed: «Вы будете шокированы тем, как выглядят СКАЧАТЬ