Беременность – ваш лучший мотиватор. Наталья Крючкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Если вы знаете, почему вы делаете то, что делаете, это дает вам больше энергии для продолжения движения. Если вы применяете это ценное качество, вы остаетесь довольными, счастливыми и свободными, ваша уверенность в себе возрастает.

      Приведу свой пример применения настойчивости и дисциплины в моей жизни в одном только действии, которое мне здорово помогает. Это ранний подъем и непоздний отход ко сну, за 2 часа до сна не смотрю телевизор, новости, мобильник. Вы не поверите, но казалось бы, такие простые действия, которые кажутся легко выполнимыми изменили мою жизнь, а точнее ее качество. Эта полезная привычка вставать рано, когда все еще спят / при условии выполнять конкретные задачи, которые помогут в движении к вашей цели, а не просмотр сериала или соц. сетей/ привела меня к успеху и счастью. Только благодаря этим бесценным утренним часам, я смогла прочитать немало книг по саморазвитию, более 10, написала для вас эту книгу, помогла отцу закончить нашу семейную книгу-воспоминаний в 158 страниц, календарь для беременных в 300 страниц со своими заметками, создала свой авторский видеокурс для беременных… И все это менее чем за пол года. Хотя совсем недавно, я и предположить не могла, как такие качества как настойчивость, терпение и самодисциплина могут меня вознаградить. Ведь соблазнов в нашей жизни достаточно много: понежиться в кроватке, включить телек, послушать музыку, поболтать по телефону, если говорить о моей теме раннего подъема. Было непросто, все мы любим  поваляться в кроватке, особенно если засиделись допоздна. А здесь поможет нам вопрос: «Что для вас важнее: посмотреть телевизор, который просто не пересмотреть или добиться успеха и стать счастливее в долгосрочной перспективе?» Да, нужно терпение. Многие люди хотят быстрых результатов, а не добившись успеха, моментально сдаются. Раньше и я так думала. Эта большая ошибка. Смотрите в будущее, думайте как успешные люди, учитесь у лучших, изучите их жизнь. Ваше время – это огромная ценность в жизни, его не вернуть, а растраченное время впустую не вдохновляет и печалит.

      Как говорят, привычка формируется ровно 21 день, а потом ваши действия переходят в раздел автоматических, и тогда уже будет гораздо легче справиться.

      Поэтому, дорогие мои, я вас настраиваю на хорошие и полезные дела, в первую очередь те, которые помогут именно вам стать лучше, чем вчера и вы получите от этого полное удовлетворение, кайф от выполненного и законченного непростого дела, вашей основной цели.

      Дайте себе позитивную психологическую установку: «Я никогда не сдаюсь». Вы можете напечатать и повесить в комнате, рабочем кабинете, чтобы эта запись попадалась вам как можно чаще на глаза, впрочем, как и любая другая нужная аффирмация. Чтобы развить настойчивость и, в конечном итоге, добиться успеха в своих усилиях, всегда сохраняйте позитивный настрой, независимо от ситуации. Сосредоточьте свои мысли на том, чтобы действовать для достижения своих целей. Избегайте негативных мыслей и чувств, поскольку это разрушит вашу концентрацию и настойчивость.

      Важно не отступать, не сомневаться и идти вперед. СКАЧАТЬ