Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Стабильная практика. Константин Дорм

Чтение книги онлайн.

      Конечно, если вы уже опытный сновидец и/или тот, кто совсем не планирует для себя никаких изысканий в практике, то вам вполне достаточно будет фиксировать в дневнике свой опыт ёмкими словосочетаниями. Ещё по желанию и умению можно сопровождать такую запись небольшой зарисовкой из сновидения, знаком, пиктограммой, мандалой, всем чем угодно, что лично вам понятно, и что вызывает достаточно однозначные ассоциации. К примеру, в качестве пиктограммы, можно изображать самые простые символы вызывающие достаточно однозначные ассоциации с тем о чём идёт речь. Такие графические образы можно создавать как для записанного опыта в целом, так и для ключевых слов или словосочетаний из него. Но совсем без слов фиксировать свой опыт я бы всё же не рекомендовал, так как разнообразие его может оказаться куда более богатым, чем любые возможные символы. Прибавьте к этому осознание и понимание того научного факта, что в работе нашей памяти существуют разные мелкие (иногда и крупные) огрехи, вроде замещённых воспоминаний и прочих парамнезий, и тогда сомнений в надобности достаточно подробного ведения дневника останется ещё меньше. Да и просто, порой, бывает удобнее и уместнее зачитать вслух, если вы в компании друзей или единомышленников, тот или иной интересный и содержательный сон, не упустив при этом деталей и нити повествования.