Название: Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо
Автор: Литагент «МИФ без БК»
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Жанр: Биология
Серия: МИФ Здоровый образ жизни
isbn: 9785001695868
isbn:
Между особенностями личности в раннем детстве и пожилом возрасте существует устойчивая корреляция, но это лишь часть общей картины. Люди стареют по-разному, что отчасти обусловлено взаимодействием между такими факторами, как генетика, внешняя среда и возможности (или удача). Ученые разработали математический метод отслеживания индивидуальных особенностей личности, в котором используется сопоставление различий между личностными чертами разных людей или чертами одного человека на разных этапах жизни. С учетом этого мы можем говорить об изменениях личности, обусловленных возрастом, культурой и медицинскими причинами, как при болезни Альцгеймера. Во многих случаях изменение личности – один из первых признаков нарушений в мозге.
За последние несколько лет наука о развитии продемонстрировала, что люди, даже преклонного возраста, могут значительно меняться, ведь нам необязательно проходить жизненный путь, проложенный генетикой, внешней средой и возможностями[17]. Великий психолог Уильям Джеймс писал, что к началу зрелости личность «застывает, как гипс»; к счастью, он ошибался.
Мысль о том, что люди сохраняют способность меняться в течение всей жизни, получила широкую поддержку только в середине 1970-х годов, когда идею психолога Нэнси Бейли[18] популяризовал немецкий специалист по психологии развития Пауль Балтес:
Большинство исследователей, занимающихся вопросами развития, согласны с тем, что изменения в развитии не ограничены каким-либо этапом жизни, а также что в зависимости от функции и контекста изменение поведения бывает всеобъемлющим и стремительным в любом возрасте. В действительности… темпы изменений наиболее высоки в младенческом возрасте и в старости[19].
Не все пользуются этой способностью, но она существует, как и способность вносить коррективы в свой рацион или гардероб. Произошедшие в детстве события можно пережить и трансформировать, опираясь на опыт, обретенный на более поздних этапах жизни. Согласно основной идее Бейли и Балтеса, ни один период жизни не имеет превосходства над другим.
Безусловно, современная психотерапия целиком основана на положении, что люди способны меняться[20]. Они обращаются к психиатрам и психологам за помощью, потому что хотят этого. Современная психиатрия и психология доказали свою эффективность в лечении большого количества психических расстройств или факторов стресса, особенно фобий, тревожности, стрессовых расстройств, проблем во взаимоотношениях, а также легкой и умеренной депрессии. В одних случаях СКАЧАТЬ
15
S. E. Hampson et al., “Lifetime Trauma, Personality Traits, and Health: A Pathway to Midlife Health Status,” Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy 8, no. 4 (2016): 447–454, http://dx.doi.org/10.1037/tra0000137.
16
H. S. Friedman et al., “Does Childhood Personality Predict Longevity?” Journal of Personality and Social Psychology 65, no. 1 (1993): 176–185, http://dx.doi.org/10.1037/0022–3514.65.1.176.
17
W. Bleidorn, “What Accounts for Personality Maturation in Early Adulthood?” Current Directions in Psychological Science 24, no. 3 (2015): 245–252; G. W. Edmonds et al., “Personality Stability from Childhood to Midlife: Relating Teachers’ Assessments in Elementary School to Observer-and Self-Ratings 40 Years Later,” Journal of Research in Personality 47, no. 5 (2013): 505–513; N. W. Hudson and R. C. Fraley, “Volitional Personality Trait Change: Can People Choose to Change Their Personality Traits?” Journal of Personality and Social Psychology 109, no. 3 (2015): 490–507.
18
N. Bayley, “The Life Span as a Frame of Reference in Psychological Research,” Vita Humana 6, no. 3 (1963): 125–139.
19
P. B. Baltes and K. W. Schaie, “On Life-Span Developmental Research Paradigms: Retrospects and Prospects,” in Life-Span Developmental Psychology (Cambridge, MA: Academic Press, 1973), pp. 365–395.
20
B. P. Chapman, S. Hampson, and J. Clarkin, “Personality-Informed Interventions for Healthy Aging: Conclusions from a National Institute on Aging Workgroup,” Developmental Psychology 50, no. 5 (2014): 1426–1441.