Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо. Литагент «МИФ без БК»

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Автор: Литагент «МИФ без БК»

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Биология

Серия: МИФ Здоровый образ жизни

isbn: 9785001695868

isbn: 2020

Аннотация:

В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и автора бестселлеров о природе возрастных изменений и о том, как можно прожить долго и что нужно делать сейчас (в любом возрасте), чтобы в 70, 80 и 90 жить полной жизнью. Книга предназначена для широкого круга читателей. На русском языке публикуется впервые.