Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо. Литагент «МИФ без БК»
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо - Литагент «МИФ без БК» страница 17

СКАЧАТЬ личности происходят сами по себе. В ходе метаанализа отчетов о результатах 92 исследований, охвативших период жизни с 10 лет до 101 года, было установлено, что 75 процентов изученных черт личности существенно меняются после 40 и 60 лет[50]. (Эта закономерность касается не всех. Одни люди вообще не меняются, другие же меняются так, что это противоречит статистическим тенденциям.) Некоторые изменения обусловлены заболеваниями и травмами, такими как болезнь Альцгеймера, болезнь Пика, инсульт или сотрясение мозга в результате падения.

      Какие существуют тенденции? Как правило, по сравнению с молодыми пожилые люди хорошо контролируют порывы, у них лучше самоконтроль и самодисциплина, и они в большей степени склонны придерживаться правил, а эти черты связаны с фактором III (добросовестность/сознательность)[51]. После 20 лет самоконтроль неуклонно улучшается с каждым десятилетием. Отчасти это обусловлено развитием префронтальной коры, которое продолжается на протяжении первых 20 лет жизни, но мы наблюдаем и другие возрастные диспозиционные изменения в плане контроля импульсивности, причину которых пока еще не выяснили.

      Гибкость же, или способность легко адаптироваться к изменению планов или внешних условий, после 20 лет неуклонно снижается каждое десятилетие. Как правило, с возрастом мужчины демонстрируют более высокую эмоциональную чувствительность, а женщины – снижение эмоциональной уязвимости[52]. Как и следовало ожидать (возможно, вы испытали это на собственном опыте), примерно в подростковом возрасте открытость опыту становится более выраженной, но постепенно снижается[53].

      Кроме того, люди старшего поколения больше заботятся о том, чтобы производить хорошее впечатление, а также поддерживать отношения и ладить с людьми, поэтому их оценка доброжелательности существенно выше[54]. Они демонстрируют также повышенную эмоциональную устойчивость и спокойствие[55]. Безусловно, найдутся и исключения, но здесь речь идет о средних показателях. Одна из моих любимых иллюстраций из области социальной нейронауки, связанная с исследованием, охватившим почти миллион человек из 62 стран, показывает неизменное снижение эмоциональной устойчивости, доброжелательности и добросовестности с течением времени в период раннего взрослого возраста[56]. Ниже представлен график таких изменений в одной стране, Канаде.

      Как видите, уровень добросовестности, открытости опыту и экстраверсии снизился в преклонном возрасте, тогда как уровень доброжелательности и эмоциональной устойчивости существенно повысился. Результаты исследования также указывают на то, что добросовестность (сознательность), развивающаяся в начале жизни, после достижения человеком 50 лет может понемногу ослабевать. По всей вероятности, с возрастом люди становятся более удовлетворенными собой – этот аспект эмоциональной устойчивости получил название «эффект сладкой жизни»СКАЧАТЬ

<p>50</p>

B. W. Roberts, K. E. Walton, and W. Viechtbauer, “Patterns of Mean-Level Change in Personality Traits across the Life Course: A Meta-Analysis of Longitudinal Studies,” Psychological Bulletin 132, no. 1 (2006): 1–25. Прочитав главу 21, Сара Хэмпсон сделала такую оговорку: «Мне нравится оптимистичная идея о том, что личность меняется, а значит, мы можем развиваться. Я верю в это, но мне придется также признать, что наши выводы по “гавайскому проекту” (влияние личности ребенка на состояние здоровья 40 лет спустя независимо от влияния личности взрослого) ставят под сомнение эту точку зрения. Что мы можем сделать во взрослой жизни, если мы были почти неуправляемыми, недобросовестными детьми? Ранние факторы могли оказать долговременное негативное воздействие на наше здоровье. Будучи взрослыми, мы как минимум можем постараться быть добросовестными и благодаря этому делать все для того, чтобы решить свои проблемы со здоровьем, возможно, проистекающие из детства, – например, компенсировать это ведением здорового образа жизни. …Текущий этап “гавайского проекта” посвящен изучению личности и нарушения когнитивных функций, а результаты прошлых исследований указывают на то, что личность оказывает значительное влияние на когнитивную устойчивость. Мы надеемся, что нам удастся предсказать умеренное снижение когнитивных функций по сравнению с предшествующей личностью и, возможно, по сравнению с предыдущим изменением личности».

<p>51</p>

B. W. Roberts and D. Mroczek, “Personality Trait Change in Adulthood,” Current Directions in Psychological Science 17, no. 1 (2008): 31–35.

<p>52</p>

R. Helson, C. Jones, and V. S. Kwan, “Personality Change over 40 Years of Adulthood: Hierarchical Linear Modeling Analyses of Two Longitudinal Samples,” Journal of Personality and Social Psychology 83, no. 3 (2002): 752.

<p>53</p>

Roberts, Walton, and Viechtbauer, “Patterns of Mean-Level Change.”

<p>54</p>

Helson, Jones, and Kwan, “Personality Change over 40 Years”; Roberts, Walton, and Viechtbauer, “Patterns of Mean-Level Change.”

<p>55</p>

Roberts and Mroczek, “Personality Trait Change in Adulthood”; W. Bleidorn, “What Accounts for Personality Maturation?”

<p>56</p>

Bleidorn, “What Accounts for Personality Maturation?”