El pequeño libro del cánnabis. Amanda Siebert

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СКАЧАТЬ De ahí que un paciente que se despierte por las noches por un dolor crónico pueda encontrar mayor alivio en un producto comestible que en uno que se tenga que fumar. Dado que los cannabinoides como el thc y el cbd son liposolubles, lo mejor es tomarlos con un tentempié generoso, si bien puede que un exceso de comida retrase el momento en que empieces a notar los efectos. En Hellomd, Solomon y sus colegas les dicen a sus pacientes que lleven un diario nocturno donde se recoja la última comida del día, cuándo se acuestan, cuándo se duermen, qué productos y cannabinoides están utilizando, y cuánto tiempo duermen. Recomiendan mantener el diario hasta encontrar una dosis que funcione consistentemente.

      1. «Largest Consumer Sleep Study Ever Released at CES 2017», Sleepscore Labs, última modificación el 6 de enero de 2017, sleepscore.com/news/largest-consumer-sleep-study-ever-released-ces-2017

      2. Jean-Philippe Chaput, Suzy L. Wong, e Isabelle Michaud, «Duration and Quality of Sleep among Canadians Aged 18 to 79», Statistics Canada Health Reports 28, no. 9 (Septiembre 2017): 28-33, www150.statcan.gc.ca/n1/en/pub/82-003-x/2017009/article/54857-eng.pdf?st=uwK_j36y

      3. Lawrence Epstein et al., «Improving Sleep: A Guide to a Good Night’s Rest», Harvard Medical School (2010): 3-8 (véase: health.harvard.edu/staying-healthy/improving-sleep-a-guide-to-a-good-nights-rest).

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      16. Carlini y Cunha, «Hypnotic and Antiepileptic Effects of Cannabidiol».

      17. Rakesh Jetley et al., «The Efficacy of Nabilone, a Synthetic Cannabinoid in the Treatment of ptsd-Associated Nightmares: A Preliminary Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Cross-Over Design Study», Psychoneuroendocrinology 51 (January 2015): 585-588, psyneuen-journal.com/article/S0306-4530(14)00413-2/fulltext

      18. Michael W. Calik, Miodrag Radulovacki, y David W. Carley, «Intranodose Ganglion Injections of Dronabinol Attenuate Serotonin- Induced Apnea in Sprague-Dawley Rat», Respiratory Physiology & Neurobiology 190 (enero 2014): 20-24, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880550

      19. Eric Murillo-Rodriguez et al., «Potential Effects of Cannabidiol as a Wake-Promoting Agent», Current Pharmacology 12, no. 3 (2014): 269-272, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023456

      2. Reducir el estrés y la ansiedad

      caso СКАЧАТЬ