Название: Тайна стройного тела раскрыта
Автор: Юлия Никитина
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-532-96942-1
isbn:
Психологические причины лишнего веса
Посмотрите на картинки и подумайте, какие состояния они у вас вызывают, Это может быть какая-то эмоция, или ассоциация. Что вы чувствуете, глядя на эти картинки?
(Запишите свои мысли в дневнике)
Грусть, потея, страх, одиночество, нелюбовь, печаль, обида …..
Все эти состояния очень свойственны маленьким детям.
Кто из вас ходил в детский сад? А кого отдали в детский сад в ясли до года?
Например, маленькая девочка – 1 годик, и больше всего на свете, в этот период ей нужна мама. Ребенок в этом возрасте на уровне ума не понимает, а живет на уровне условных и безусловных рефлексов. И его отрывают от матери и отдают к чужим теткам, даже если они прекрасные педагоги и золотые женщины, она все равно чужая тетка. А самое страшное, что еще в группе 30 таких же маленьких орущих детей. В таких группах царит атмосфера брошенности, ненужности, грусти, тоски, печали и рева. Что чувствует ребенок, когда попадает в такую среду? Ребенок видит, что мама его оставила и ушла. Ребенок не понимает, что мама вернется. Даже когда мама уходит в туалет, ребенок не понимает, что она сейчас вернется. А в яслях его оставляют надолго. А еще хуже, когда оставляли детей на круглосуточное проживание в яслях. И ребенок находился в состоянии потерянности и ужаса, от того, что его разлучили с мамой.
Возьмем пример попроще, когда ребенок остается с бабушкой, и на улице или дома упал – поцарапал коленку. Бабушка ему говорит: «Не плачь, не плачь, на тебе конфетку». Дальше, ребенок плачет, может у него живот болит, колики или что-то еще, и мама дает ему соску. И происходит сцепка. Когда ребенок плачет, он призывает, что у него что-то не так, дискомфорт в теле, который вызывает стрессовую реакцию и выражается в виде плача, а мама в ответ ему дает соску или бутылку с чем-то сладким. И получается сцепка, если стресс – нужно сладенького, если стресс – нужно поесть. Это и есть формирование пищевой зависимости в раннем возрасте.
И когда женщина говорит, что она жила-жила, а потом резко набрала вес. Это резко началось уже очень давно.
Или еще пример психологических причин: очень строгая семья: не реви, терпи, не показывай свои эмоции. Особенно это очень ярко выражено у мальчиков, плакать нельзя, показывать, что ты слабый: «Подбери сопли, ты девчонка что ли…». И формируется реакция, что если есть эмоция, то ее надо подавить, ее нельзя показать, ее нельзя проявить. Особенно идет запрет от строгой мамы: «Не реви…», или «Будь хорошей девочкой…», «Хорошие девочки так не делают…», «Хорошие девочки не гневаются, не ревут, не настаивают на своем», хорошим девочкам вообще не дают права голоса. Это подавление любого выражения себя. Получается, что ребенок выражает себя как-то, а его за это ругают, он еще раз выражает себя каким-то образом, СКАЧАТЬ