Vivre… sans alcool!. Anonyme

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СКАЧАТЬ services qui ont besoin de bénévoles dans votre communauté. Nous avons appris que nous sommes plus satisfaits de nous-mêmes lorsque nous contribuons un tant soit peu au bien-être de l’humanité. Le seul fait de nous mettre à la recherche de tels engagements est déjà, en soi, enrichissant et intéressant.

      10. Améliorer son apparence personnelle. Nous nous négligeons souvent. Une nouvelle coiffure, quelques vêtements neufs, de nouvelles lunettes, ou même une nouvelle prothèse dentaire peuvent nous transformer. Nous avions sou-vent songé à ces changements et nos premiers mois d’abstinence ont été l’occasion toute désignée pour les apporter.

      11. Se payer un brin de fantaisie ! Tout ce que nous faisons ne doit pas nécessairement être un acte de dépassement personnel, bien que de tels exercices gardent toujours leur valeur et contribuent fortement à nous redonner confiance. Plusieurs membres considèrent important de compenser certaines périodes sérieuses par des moments de pur divertissement. Aimez-vous les ballons ? Les zoos ? La gomme à mâcher ? Les films des frères Marx ? La musique « soul » ? La science-fiction ou les romans policiers ? Les bains de soleil ? La motoneige ? Si oui, allez-y ! Sinon, trouvez-en d’autres, étrangers à l’alcool, dont la seule utilité est le plaisir qu’ils vous apportent et amusez-vous « sobrement ». Vous le méritez bien !

      12. ________________________________________

       C’est à votre tour d’inventer. Espérons que la liste précédente a fait jaillir unenouvelle idée, différente des nôtres ! Oui ? Eh bien ! bravo ! À vous de jouer !

      Un petit conseil, toutefois : nous reconnaissons avoir une tendance à exagérer et à entreprendre trop à la fois. Le moyen de freiner ces élans vous sera expliqué au chapitre 18. Il s’intitule : « Agir aisément ».

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