Réflexions quotidiennes. Anonyme

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СКАЧАТЬ histoire. C’est là que surgissent des situations où les petites frustrations quotidiennes sont les plus évidentes et où il peut être difficile de sourire, de dire un mot gentil ou de prêter une oreille attentive. C’est à l’extérieur des salles de réunion AA que je subis le véritable test d’efficacité de ma pratique des Douze Étapes.

      5 JANVIER

      LA PLEINE ACCEPTATION

      Il ne peut imaginer la vie sans alcool. Un jour viendra où il sera incapable d’imaginer la vie ni avec, ni sans l’alcool. Alors il connaîtra la solitude comme bien peu de gens la connaissent. Il se trouvera au bord du gouffre. Il souhaitera en finir avec la vie.

      LES ALCOOLIQUES ANONYMES, P. 171

      Seul un alcoolique peut comprendre le sens exact d’une telle affirmation. Le dilemme dans lequel je me sentais emprisonné lorsque je buvais me remplissait de terreur et de confusion. J’étais coincé entre : « Il me faut un verre sinon je vais mourir» et « Si je continue, l’alcool finira par me tuer ». Ces deux obsessions me faisaient descendre de plus en plus bas chaque jour. Et c’est en touchant le fond que j’en suis venu à la pleine acceptation de mon alcoolisme, sans réserve aucune – une acceptation absolument indispensable à mon rétablissement. Je n’avais jamais été confronté à un dilemme si angoissant mais comme je m’en suis rendu compte par la suite, il était nécessaire à ma réussite dans le programme.

      6 JANVIER

      LA CAPITULATION, UNE VICTOIRE

      Nous nous rendons compte que seule la défaite totale peut nous permettre de nous engager sur la voie de la liberté et de la force. L’aveu de notre impuissance se transforme en solides fondations sur lesquelles nous pouvons construire une vie heureuse et utile. .

      LES DOUZE ÉTAPES ET LES DOUZE TRADITIONS, P. 23

      Quand l’alcool s’est mis à influer sur toutes les fa­cettes de ma vie, quand la bouteille est devenue le symbole de ma complaisance et de mon attitude permissive envers moi-même, quand je me suis aperçu que, tout seul, je ne pouvais rien contre la puissance de l’alcool, j’ai dû admettre que je

      n’avais plus qu’un recours : capituler. Dans la capitulation, j’ai trouvé la victoire. Victoire sur ma complaisance envers moi-même, victoire sur mon entêtement à résister à la vie telle qu’elle m’avait été donnée. Après avoir cessé de me battre contre tout et contre tous, je me suis retrouvé sur le sentier de la sobriété, de la sérénité et de la paix.

      7 JANVIER

      À UN TOURNANT

      Les demi-mesures ne nous ont rien donné. Nous nous trouvions à un tournant de notre vie. Nous avons demandé Sa protection et Son aide et nous nous sommes abandonnés à Lui complètement.

      LES ALCOOLIQUES ANONYMES, P. 66

      Tous les jours, je me retrouve à un tournant. Mes pensées et mes actions peuvent me propulser vers la croissance ou me ramener en arrière, sur la route des vieilles habitudes et de l’alcool. Parfois, les tournants sont des débuts, comme lorsque je décide de féliciter quelqu’un plutôt que de le condamner, ou lorsque je commence à demander de l’aide plutôt que de vouloir m’en sortir seul. D’autres fois, les tournants sont des fins, comme quand je vois qu’il est temps de cesser de couver ma rancœur ou mon égoïsme paralysant. Chaque jour, mes défauts tentent de se manifester, ce qui me donne de nombreuses occasions d’en prendre conscience. Ils surgissent tous sous une forme ou sous une autre : culpabilité, colère, fuite, orgueil, désir de vengeance, folie des grandeurs.

      Les demi-mesures que j’adopte pour éliminer ces défauts ne peuvent que freiner mes efforts de changement. Ce n’est que lorsque je demande l’aide d’une Puissance supérieure et que je m’abandonne complètement que j’obtiens la volonté et la capacité de changer.

      8 JANVIER

      AI-JE LE CHOIX ?

      Nous sommes forcés de reconnaître que la plupart d’entre nous, alcooliques, pour une raison inconnue, avons perdu notre liberté de choix devant l’alcool ; notre volonté n’existe à peu près plus.

      LES ALCOOLIQUES ANONYMES, P. 27

      Mon impuissance devant l’alcool ne disparaît pas lorsque je cesse de boire. Même abstinent, je continue de ne pas avoir le choix. Je ne peux pas boire.

      Par contre, j’ai un autre choix, celui de me servir du « coffre d’outils spirituel » (Gros Livre, p. 29). Quand je prends ce « coffre» une Puissance supérieure compense l’absence de choix et me garde abstinent un jour de plus. Si j’avais le choix de ne pas prendre un verre aujourd’hui, pourquoi aurais-je besoin des AA et d’une Puissance supérieure ?

      9 JANVIER

      UN ACTE PROVIDENTIEL

      Il est vraiment intolérable d’admettre que nous avons pu, le verre à la main, nous fausser l’esprit au point d’être hantés par une telle obsession destructrice de boire que seul un acte de la Providence pourrait nous en libérer. .

      LES DOUZE ÉTAPES ET LES DOUZE TRADITIONS, P. 23

      Dans mon cas, l’acte providentiel (manifestation de la présence attentive d’une Puissance supérieure qui nous guide) est survenu lorsque j’ai constaté que mon alcoolisme m’avait conduit à la faillite. J’avais perdu tout ce qui comptait pour moi. J’ai téléphoné aux Alcooliques anonymes et depuis cet instant, ma vie s’est transformée. En re-pensant à ce moment très spécial, je m’aperçois que Dieu avait commencé à agir dans ma vie bien avant que je sois capable de reconnaître et d’accepter ses concepts spirituels. Grâce à cet acte providentiel, j’ai déposé mon verre et entrepris mon voyage vers la sobriété. Ma vie continue de se dérouler sous la gouverne et les bons soins d’une Puissance supérieure. J’ai admis que j’étais impuissant devant l’alcool, que j’avais perdu la maîtrise de ma vie, et cette Première Étape prend pour moi tout son sens – un jour à la fois – au sein du mouvement secourable et vivifiant des Alcoo­liques anonymes.

      10 JANVIER

      L’UNION FAIT LA FORCE

      Nous avons appris à accepter, jusqu’au plus profond de notre être, que nous étions alcooliques. C’est la première étape vers le rétablissement. Toute illusion que nous sommes comme les autres ou qu’un jour nous le deviendrons doit être dissipée.

      LES ALCOOLIQUES ANONYMES, P. 34

      Je suis venu chez les Alcooliques anonymes parce que je ne pouvais plus contrôler ma consommation d’alcool. Peut-être que ma femme se plaignait de mon alcoolisme, ou que le tribunal m’a forcé à assister aux réunions des AA, ou que dans mon for intérieur, je savais que je ne pouvais pas boire comme les autres, mais je ne voulais pas l’admettre parce que l’alternative me terrifiait. Alcooliques anonymes est un mouvement d’hommes et de femmes qui unissent leurs efforts pour lutter contre une maladie commune et mortelle. La vie de chacun est liée à celle des autres, un peu comme des naufragés qui se retrouvent sur un radeau en pleine mer ; si nous unissons nos efforts, nous pouvons arriver à bon port.

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