Coaching-Erfolg mit NLP PDF. Joseph O'Connor
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Название: Coaching-Erfolg mit NLP PDF
Автор: Joseph O'Connor
Издательство: Bookwire
Жанр: Зарубежная психология
isbn: 9783954841851
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Coaching beantwortet die grundlegende Frage:„Wie kann ich besser sein?“ Mit eben dieser Frage begann NLP. In jedem Lebensbereich gibt es außergewöhnliche Menschen. Worin unterscheiden sich die Außergewöhnlichen vom Durchschnitt? NLP suchte eine Antwort auf diese Frage, indem es die Hervorragenden modellierte. So wollte NLP feststellen, wie diese Menschen es anstellten, so gut zu sein. Wie dachten sie? Wie setzten sie ihren Körper ein? Was waren ihre Ziele und Werte? Was glaubten sie über sich selbst und andere? Wie setzten sie Sprache ein? Aus diesen Einzelaspekten schuf NLP funktionierende Modelle. Mit anderen Worten:Wenn Sie genauso handeln wie Ihr Modell, dann werden Sie auch die gleichen Ergebnisse erzielen, nämlich hervorragende.
Die drei Stützen des Coaching
Überzeugungen, Werte und Ziele sind die drei Säulen des Coaching. Sie gleichen den drei Beinen eines Hockers.
1.Coaching konzentriert sich auf das, was Sie wollen, auf Ihr Ziel und darauf, wie Sie es erreichen.
2.Coaching ermuntert Sie, Ihre Werte genau zu kennen und sie zu leben, indem Sie Ihre Ziele erreichen.
3.Coaching hinterfragt einschränkende Glaubenssätze und verstärkt positive, indem es Aufgaben stellt, die Ihnen Feedback geben.
Fertigkeiten entwickeln
Mit Coaching entwickeln Sie Fertigkeiten, genauso wie mit NLP. Es nutzt vier wesentliche Vorannahmen des NLP:
●Jeder hat die Ressourcen, die er braucht, oder er kann sie sich verschaffen. Ein Coach betrachtet Klienten immer als ressourcenreich. Denn die Klienten haben die Antworten, nicht der Coach. Er weist die Klienten auf ihre Situation hin, arbeitet mit ihnen an ihren Zielen und Werten, zeigt Wahlmöglichkeiten auf, zieht mit ihnen gegen hinderliche Gewohnheiten zu Felde und unterstützt sie in ihren Veränderungen.
●Menschen treffen die ihnen bestmögliche Wahl. Wir alle geben immer unser jeweils Bestes. Mit mehr Wissen und mehr Wahlmöglichkeiten führt uns unser Bestes in Richtung unserer Ziele. Wir sind oft wie ein Läufer, der zwar schnell und angestrengt läuft, aber auf der falschen Bahn. Wir laufen ganz wunderbar, nur leider in die falsche Richtung.
●Jedes Verhalten eines Menschen verfolgt eine positive Absicht. Wir lassen uns alle von unseren Werten und Zielen leiten, von unseren Wünschen und den Gründen dafür. Dadurch verändern wir uns.
●Wenn Sie etwas verstehen wollen, so handeln Sie! Diese letzte Vorannahme ist gewissermaßen die wichtigste, denn ohne sie sind die übrigen nur nette Ideen. Viele Menschen wissen genau, warum sie feststecken, aber ohne zu handeln werden sie sich nicht verändern. Coaching, das nicht zu neuem Verhalten führt, ist wertlos.
Im Gegensatz zum NLP geht es beim Coaching nicht darum, Techniken anzuwenden. Coaching ist eher eine Haltung, eine Beziehung, die auf diesen Ideen beruht. Coaching zielt auf langfristige Spitzenleistungen ab und auf die Fähigkeit der Klientinnen, sich allein weiterzuentwickeln und immer wieder neue Verhaltensweisen an den Tag zu legen. Wie jede gute Lehrerin muss auch eine Coachin immer daran arbeiten, sich selbst überflüssig zu machen.
Zusammenfassung
Coachs spezialisieren sich vor allem auf fünf Bereiche:
●Business-Coaching
●Führungskräfte-Coaching
●Karriere-Coaching
●Persönlichkeits-Coaching
●Sport-Coaching
Seine Wurzeln hat Coaching im Sport, mittlerweile wird es in jedem Lebensbereich eingesetzt.
Coaching beantwortet die grundlegende Frage: „Wie kann ich besser sein?“
Die drei Säulen des Coaching sind:
1.Ziele: Man konzentriert sich auf das gewünschte Ergebnis und den Weg dahin.
2.Werte: Man weiß, was einem wichtig ist, und man lebt seine Werte, indem man die eigenen Ziele erreicht.
3.Überzeugungen: Coaching stellt einschränkende Überzeugungen in Frage, indem es Aufgaben stellt, die den Klienten Feedback geben.
Coaching arbeitet mit vier wesentlichen Vorannahmen des NLP:
●Jeder hat die Ressourcen, die er braucht, oder kann sie sich verschaffen.
●Menschen treffen die ihnen bestmögliche Wahl.
●Jedes Verhalten eines Menschen verfolgt eine positive Absicht.
●Wenn Sie etwas verstehen wollen, handeln Sie!
Coaching überschneidet sich mit einigen Aspekten von (psychologischer) Beratung, Therapie, Training, Unterricht, Unternehmensberatung und Mentorentätigkeit. Gleichzeitig unterscheidet es sich durch seine charakteristische Herangehensweise von den genannten Methoden. Durch das Coaching entwickeln Klienten immer wieder neue Verhaltensweisen, sie konzentrieren sich auf die Gegenwart und die Zukunft und gewinnen Erkenntnisse, indem sie handeln.
Praktische Übungen
Wenn Sie etwas (besser) verstehen wollen, dann handeln Sie, tun Sie etwas! Wir stellen Ihnen hier Möglichkeiten vor, sich eingehender mit den Ideen dieses Kapitels zu befassen. Wenn Sie wollen, können Sie Ihren Klientinnen und Klienten diese Aufgaben stellen oder Sie können sie auch für sich selbst bearbeiten.
1.Welche Ihrer Fertigkeiten würden Sie gerne noch besser können?
Wie würden Sie entscheiden, dass Sie gut genug sind?
2.Entwerfen Sie Ihre ideale Arbeitssituation.
Welche Arbeit tun Sie so gern, dass Sie sie gar nicht als Arbeit empfinden?
Wie würden Sie gern arbeiten?
Wo würden Sie gern arbeiten? Malen Sie sich Ihre ideale Arbeitsumgebung aus.
Wann würden Sie gern arbeiten? Entwerfen Sie Ihren optimalen Arbeitstag.
Welchen ersten Schritt können Sie zur Verwirklichung unternehmen?
Tun Sie diesen Schritt!
3.Wofür sind Sie in Ihrem Leben am meisten dankbar?
Wie können Sie das häufiger erleben?
Unternehmen Sie heute einen Schritt in diese Richtung.
Der Traum (Fortsetzung)
Die seltsame Frau kennt diesen Ort anscheinend sehr gut. Wir wissen immer noch nicht genau, was sie hier macht, aber vielleicht kann sie uns helfen. Sie sagte uns, wir sollten vorsichtig sein in dieser Gegend, und wir fragen uns: „Inwiefern vorsichtig?“ Wir haben die Gegend jahrelang untersucht und niemals irgendwelche Gefahren festgestellt. Alles sah langweilig aus …
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