Название: Книга уверенности
Автор: Маруся Светлова
Издательство: Маруся Светлова
Жанр: Общая психология
isbn:
isbn:
А как было бы славно, если бы мы каждый день поднимались в прекрасном настроении, полные сил и энергии, уверенные в своих возможностях! Если бы мы выходили в жизнь, готовыми к любым ситуациям, настроенными на успех!
Если бы мы просыпались такими – и оставались такими в течение дня, недели, месяцев и лет… Какую замечательную жизнь мы могли бы создать!
Но это состояние длится иногда так недолго. Считанные часы, а иногда и минуты.
Настроение портится.
Но что такое «испорченное настроение»? Это когда на смену твоим мыслям и решениями «Я молодец, у меня все получится!» приходит «Ничего не хочу, все равно в этом нет никакого толку, не трогайте меня…»
Что происходит с нашим настроением? Кто нам его портит? Кто лишает нас сил, энергии, веры в себя и, свои возможности?
Все это делают с нами люди.
Эти вредные люди…
Они портят нам настроение.
Они нас раздражают.
Они нас бесят.
Они способны в течение минуты вывести нас из себя. Из тех себя, которыми мы только что были – цельных, уверенных, позитивных. И мы становимся нервными, злыми, раздраженными.
Хотим мы этого или не хотим, – но мы живем в мире людей, и далеко не все из них относятся к нам доброжелательно, с любовью. И их негативные оценки, их критика разрушает нашу стабильность.
Критическое замечание начальника, ненужный совет мамы, нытье ребенка, даже реплика в нашу сторону постороннего человека на улице, – нас все задевает.
Где былое настроение? Где былая уверенность? От них не остается и следа…
Кто его разрушил?
Люди.
Нас разрушают люди. Мы же, общаясь с людьми, позволяем им это делать. Позволяем им обижать себя, портить нам настроение.
Почему мы это делаем?
Потому что никто и никогда не учил нас, как правильно общаться с людьми.
Никто и никогда не учил нас, как строить такие отношения с самим собой, в первую очередь, – чтобы любить себя и заботиться о себе, защищать себя от негативных воздействий.
Никто не научил нас простым и мудрым правилам такого общения с другими, чтобы у них не возникало желания разрушать нас.
Нас никто не научил – как правильно общаться с другими, и мы делаем ошибки. Мы делаем ошибки в общении с другими людьми, и мы не виноваты, что мы это делаем.
Мы не виноваты в том, что позволяем другим портить нашу жизнь. Мы не виноваты в том, что иногда сами мешаем жить другим.
Мы не виноваты.
Потому что мы в этой жизни учились чему угодно, только не общению с людьми.
Мы окончили школу, в которой мы узнали математические и физические формулы, строение молекулы, размножение растений и еще много всего интересного.
Нам только забыли объяснить – кто мы сами? Как мы устроены? Почему мы такие, какие мы есть? Почему другие люди такие, какие они есть? Как жить вместе? Как понимать друг друга?…
Мы окончили ВУЗы, в которых приобрели много профессиональных знаний, но не почерпнули никаких знаний о себе и других.
Этому мы учимся сами, проживая свои жизни. Мы учимся путем проб и ошибок.
Мы ошибаемся. Мы строим не те отношения. И, как результат, имеем то, что имеем, – людей, которые на нас негативно воздействуют. Себя, которые постоянно теряют из-за этих воздействий уверенность, стабильность, хорошее настроение.
Давай мы рассмотрим те ошибки, которые мы делаем, Ошибки, которые приводят нас к таким последствиям.
Отнесись к этому легко – это всего-навсего наши ошибки.
Нам надо их увидеть, чтобы мы могли их больше не делать.
Нам надо понять – в чем заключаются наши ошибки, чтобы увидеть наши новые возможности – создание таких отношений, в которых люди будут поддерживать нас, наполнять нас, а не разрушать.
Итак, какие ошибки в общении с людьми мы делаем?
Ошибка № 1
Нас обижают и мы обижаемся
Мы живем в мире людей. И каждый из нас находится под постоянным воздействием на нас людей.
Мы как мишени, по которым постоянно стреляют. И стрелы попадают в цель, в нас, причиняя нам боль. И мы обижаемся.
Мы СКАЧАТЬ