Название: Комбат арнис. Второй уровень. Учебно-методическое пособие
Автор: Михаил Иванов
Издательство: Издательские решения
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 9785005358455
isbn:
Комбинации ударов как защитно-атакующие действия
В этом варианте первый удар в комбинации является защитным действием (ударом в атакующую руку, встречным ударом по оружию противника, переведением удара по принципу палис), а второй и третий – ответом.
8. Три способа использования палки против безоружного нападающего
1. Вращения палкой перед нападающим, мешая ему провести сближение (рис. 20—1).
2. Тычковые удары в корпус для остановки и сохранения дистанции (рис. 20—2).
3. Удары по атакующим конечностям и, затем, удары в уязвимые места тела (рис. 20—3).
Эти действия можно рассматривать не только как отдельные способы противодействия нападающему, но и как три стадии защиты с палкой – угроза, остановка, работа «на поражение».
Необходимо помнить, что основное преимущество бойца с палкой – это дистанция. Необходимо грамотно сочетать маневр и действия оружием.
Рисунок 20. Три способа использования палки против безоружного нападающего
9. Разоружения
Первый принцип – «отобрать палку». Разоружение производится рывком за палку противника в темп его удара (рис. 21). Это очень простая техника, но она требует хорошего чувства момента (тайминга) для успешного осуществления.
Рисунок 21. Разоружение по первому принципу
10. Спарринг
– с использованием ударов по рукам и ногам;
– свободный (с использованием изученных техник)
II. Добле Бастон
В добле бастон используются три основных позиции:
– абьерта – открытая, когда палки располагаются нв одноименных плечах (рис. 22—1);
– серрада – закрытая, палки располагаются с одной стороны, одна палка на плеча, другая подмышкой (рис. 22—2);
– параллельная – палки расположены с одной стороны на плече (рис. 22—3).
Рисунок 22. Позиции рук в добле бастон: абьерта (1), серрада (2), параллельная (3)
1. Коб-Коб
Базовая комбинация Коб-Коб
Вариант 3
Позволяет при нанесении мощных инерционных ударов последовательно двумя палками не оставаться в положении со скрещенными руками.
Удары также наносятся по углам 1 и 2, но с «проносом», заканчиваясь на противоположной стороне.
Из позиции серрада выполняется удар правой рукой по углу 1. В это время левая рука отводит палку к левому плечу, ведя ее горизонтально вдоль корпуса. Затем движения повторяются с другой стороны (рис. 23).
Рисунок 23. Коб-Коб, базовая комбинация с инерционными ударами
СКАЧАТЬ