Комбат арнис. Второй уровень. Учебно-методическое пособие. Михаил Иванов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Аналогичное упражнение, но партнер А начинает с удара планчада из позиции серрада.

      3. Комбинация упражнений 1 и 2, когда оба партнера произвольно меняют сторону, с которой наносится удар.

      4. Дистанция ларго. Партнер А из позиции абьерта наносит удар лабтик, сближаясь шагом вперед. Партнер Б отступает выполняя защиту блоком сомбрада и отвечает ударом лабтик из позиции абьерта с шагом вперед, и т. д.

      5. Дистанция ларго. Партнер А из позиции серрада наносит удар лабтик, сближаясь шагом вперед. Партнер Б отступает выполняя защиту блоком плума и отвечает ударом лабтик из позиции серрада с шагом вперед, и т. д.

      6. Комбинация упражнений 4 и 5.

      7. Комбинация всех изученных упражнений. Партнеры, выполняя передвижения вперед и назад наносят удары планчада и лабтик из позиций абьерта и серрада и выполняют соответствующие защиты. Это простейший вариант упражнения палит-палит. Общая схема упражнения: атака – защита и ответ – защита и ответ – и т. д. Важным моментом является отсутствие паузы между защитой и ответом.

      8. Спарринговая игра в манере «1—1». Дистанция ларго. Оба партнера свободно передвигаются и поочередно наносят удары, входя в дистанцию медио, и выполняют защиты. Используются только перечисленные виды ударов и защит.

      Модерн блоки

      Модерн блоки выполняются на шаге вперед, палка выдвигается навстречу удара противника, вторая рука поддерживает палку за середину (рис. 14). Основное их назначение – прервать атакующий удар противника в самом его начале и, за счет этого, получить возможность провести захват за палку или вооруженную руку противника.

      Рисунок 14. Модерн блоки

      После правильного проведенного модерн блока противник на короткое время оказывается в неудобном для продолжения атаки положении, что позволяет произвести захват за палку и нанести ответный удар (рис. 15).

      Рисунок 15. Модерн блоки с захватом палки и ответным ударом

      4. Удар в руку после «проваленной» атаки противника

      Используется против сильных и быстрых атак противника инерционными ударами. Защита от удара осуществляется либо ретирадой, либо отклоном в манере «эластико». Сразу вслед за защитой наносится удар в руку противника. Лучше всего эта техника получается при «провале» удара из позиции абьерта (рис. 16).

      Рисунок 16. Ответный удар в руку после защиты в манере «эластико»

      5. Атаки в блокирующею руку после серии ложных атак

      Выполнив несколько атак в один сектор (чередуя настоящие и ложные атаки) и «приучив» противника выполнять защитное движение по закрытию именно этого сектора, нанести удар в блокирующую руку (рис. 17). Атака в руку может выполняться как переносом после ложной атаки, так и сразу, при выполнении противником преждевременной защиты. Наиболее эффективна эта техника в случае, когда противник использует модерн блоки и блоки дэкуэрдас.

СКАЧАТЬ