Haltérophilie Pour Femmes: Poids Lourds Femmes Dures. JW Choices Pte Ltd
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Название: Haltérophilie Pour Femmes: Poids Lourds Femmes Dures

Автор: JW Choices Pte Ltd

Издательство: Tektime S.r.l.s.

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9788835421269

isbn:

СКАЧАТЬ >FEMMES SOLIDES

      Exercice et entraînements éprouvés pour développer des muscles maigres et de la force pour un corps féminin parfait ~ Santé des femmes

      MIAH ROMERO

      Table des Matières

       Page de Titre

       Haltérophilie pour femmes: poids lourds femmes dures

       Copyright 2020 By Miah Romero - Tous droits réservés.

       Table des matières

       PARTIE I

       PARTIE II

       PARTIE III

       PARTIE IV

       PARTIE V

      ­

      Copyright © 2020 Miah Romero

      Tous les droits sont réservés

      Traduit par Nesto

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      Copyright 2020 By Miah Romero - Tous droits réservés.

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      Table des matières

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      PARTIE I.............................................................................11

      Chapitre 1: Masse musculaire...........................................................................12

       1.1. Comment se construit le muscle.......................................................13

      Chapitre 2: Le haut du corps.............................................................................14

       2.1 Le push-up classique..................................................................................14

      2.2 Chaises-Dips................................................................................................15

      2.3 Push-Ups en diamant.................................................................................16

      Chapitre 3: Le noyau...........................................................................................16

       3.1 СКАЧАТЬ