Ricettario Vegano Starter Kit. Joseph P. Turner

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СКАЧАТЬ Cibo Vegano per l'Energia

       COLAZIONE

       Muffin Carote e Uvetta

       Frullato Tornado Proteico Verde

       Frullato Multiproteico

       Vellutata di Tofu e Noci con Frullato di Frutti di Bosco

       Avena – Muesli di Lamponi

       Porridge con Farina d'Avena e Polvere di Maca

       Frittelle Salate di Patate e Curcuma

       Meatza Vegana Pura

       Crema Spalmabile Acida di Edamame

       Purè Speziato di Banana, Avena e Cocco

       "Omelette" Energetica di Tofu

       Frullato Vegano di Quark Superelan

       Pane da Colazione con Patate Dolci e Arancia

       Frullato di Banana e Soia

       Toast di Tempeh - Sandwich con Maionese Vegana

       Pane al Prezzemolo e Mandorle

       Sloppy Joe Vegano con Tofu

       Frullato Gigante Verde Vegano

       "French Toast" Dolce Vegano

       Frullato Energetico di Pitaya

       PRANZO

       Zuppa Fredda Asiatica di Alghe e Cetrioli

       Patate Dolci "Hasselback" al Forno

       " Ali" di Cavolfiore con Salsa Bufalo

       Crema di Mais al Forno con Tofu Grattugiato

       Tofu al Forno Marinato con Tamari e Insalata di Verza

       Zuppa di Minestrone ad Alto Contenuto Proteico (nella pentola Crock Pot)

       Insalata Piccante e Acida con Cavolo Cinese

       Fusilli Integrali con Verdure

       Risotto Funghi e Ceci

       Insalata di Pasta con Cuori di Carciofi Marinati e Tofu

       Crema al Cocco-Zuppa di Curry

       Zuppa di Fagioli Bianchi Cotti con Pentola Slow Cooker

       Riso con Cuori di Carciofo Sottaceto

       Stufato di Riso con Verdure Primaverili

       Purè di Patate Dolci con Latte di mandorle (Con Pentola Slow Cooker)

       Tagliatelle con Zuppa di Pomodoro

       Zucchine Ripiene di Riso Integrale Vegano

       Noodles di Zucchine al Pesto Vegano

       Spaghetti Vegani con Salsa di Soia

       Fagioli Bianchi con Peperoni alle Erbe

       "Spezzatino" di Fagioli e Funghi Champignon

       Boosting di Fagioli Neri e Insalata di Avocado

       Insalata di Pasta di Riso Integrale con Salsa di Succo di Mela

       Purè di Aglio e Patate

       Pasta di Soia ad Alto Contenuto Proteico con Basilico

       Minestra Robusta Vegana Istantanea

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