Selbstcoaching. Stefanie Demann
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Selbstcoaching - Stefanie Demann страница 4
Название: Selbstcoaching
Автор: Stefanie Demann
Издательство: Bookwire
Жанр: Сделай Сам
Серия: Whitebooks
isbn: 9783956232909
isbn:
SELBSTCOACHING-TOOL
5
Wie erfasse ich die Welt?
| Detail | Big Picture |
| Äußert eher Zahlen, Daten, Fakten | Spricht offen über Erfahrungen und Gefühle, bringt gern persönliche Beispiele |
| Bevorzugt Logik und analytisches Denken | Bevorzugt ganzheitliches, systemisches Denken |
| Immer der Reihe nach, Schritt für Schritt, klare Strukturen, roter Faden | Assoziationen, Gedankensprünge, Querdenken, spontane Ideen und Eingebungen |
| Bemerkt sofort, wenn in Ausführungen ein Zwischenschritt ausgelassen wurde | Fragt gern nach dem Sinn des Ganzen |
| Fragt sich, was das Beispiel in der Präsentation sollte | Wünscht sich mehr konkrete Beispiele in einer Präsentation |
| Arbeitet sehr genau | Arbeitet gern visionär |
| Findet die Big-Picture-Typen chaotisch | Stempelt die Detail-Typen als Korinthenkacker ab |
| Orientiert sich an Tatsachen | Erkennt Muster, Gemeinsamkeiten und Verknüpfungen |
| Vertraut wissenschaftlichen Erkenntnissen | Vertraut Erfahrungen |
SELBSTCOACHING-TOOL
6
Schnelltest – Detail oder Big Picture
Was haben Sie zuerst gesehen, als Sie einen Blick auf die unten stehende Figur geworfen haben?
Also – was haben Sie gesehen: Ein H? Viele Ts? Eine Brücke? Türme? Ein Tor?
■ Den Blick fürs Detail haben Sie, wenn Sie Ihr Augenmerk zunächst auf die Ts gelenkt haben.
■Eher fürs Big Picture zu gewinnen sind Sie, wenn Sie das H oder ein Bild (Brücke, Türme, Tor) gesehen haben.
SELBSTCOACHING-TOOL
7
Wie löse ich Probleme?
| Ratio | Emotio |
| Problemanalyse basierend auf Logik und Tatsachen | Problemanalyse basierend auf Werten, Beziehungen und Gefühlen |
| Objektivität ist wichtig, um die richtige Entscheidung zu treffen | Objektivität gibt es nicht |
| Prüft zuerst, ob ein Lösungsansatz in sich konsistent ist, und dann, welche Auswirkungen er auf andere hat | Prüft zuerst, welche Auswirkungen ein Lösungsansatz auf andere hat, und dann, ob er in sich konsistent ist |
| Geht in die Distanz, um ein Problem möglichst sachlich zu durchleuchten | Identifiziert sich mit den Beteiligten, um die Dimensionen eines Problems möglichst gut nachvollziehen zu können |
| Sachlich und kühl | Persönlich und emotional |
| Legt an sich und andere dieselbe Messlatte an | Flexible Beurteilung anderer aufgrund unterschiedlicher Lebensläufe und Erfahrungen |
SELBSTCOACHING-TOOL
8
Wie arbeite ich?
| Struktur | Entwicklung |
| Vorausschauend planend, strukturiert | Akut, spontan, flexibel |
| Hält sich an die Grundzüge des Projektmanagements | Kreativer Ansatz der Aufgabenbewältigung |
| Methodische und systematische Vorgehensweise | Zwanglose Umgangsweise mit Zeit und Aufgaben |
| Zielorientiert | Leitstern-orientiert (Ziele können sich ändern) |
| Erstellt detaillierte Kurz- und Langzeitpläne | Hat die wichtigsten Meilensteine vor Augen |
| Vermeidet Zeitdruck | Kann gut mit Zeitdruck umgehen |
| Treibt Projekte zu einem klaren Abschluss | Hält sich bis zuletzt Optionen offen |
Tendenz feststellen
Finden Sie heraus, ob Ihre Vermutung, zu welcher Seite Sie gehören, stimmt. Machen Sie den Tick-Test (Tool 9). Wie ticken Sie? Beachten Sie dabei, dass es bei diesen Gegenüberstellungen (Ratio – Emotio etc.) lediglich um eine Tendenz geht und niemals eine Entwederschwarz-oder-weiß-Trennung geben kann. Kein Mensch ist nur rational, niemand nur emotional:
■ Jemand, der gern für sich ist, ist ein brillanter Vortragsredner.
■ Jemand, der gern Zeit mit anderen verbringt, denkt trotzdem viel im Stillen nach.
■ Jemand, der sehr genau arbeitet, lässt auch mal fünf gerade sein.
■ Jemand, der seine Freiheit liebt, stützt sich auch mal auf feste Strukturen.
■ Jemand, der sich sonst auf Fakten stützt, vertraut bei Gelegenheit lieber auf sein Bauchgefühl.
■ Jemand, der eher intuitiv entscheidet, prüft in anderen Fällen sämtliche Aspekte ganz genau.
■ Jemand, der sehr werteorientiert denkt, fällt im Business knallharte Entscheidungen.
■ Jemand, der sehr zielorientiert agiert, beißt sich nicht unbedingt an einer einmal getroffenen Entscheidung fest.
Verallgemeinerungen vermeiden
Es wäre unsinnig, aus einer Ratio-Tendenz zu schließen, dass jemand keine Gefühle hat, oder jemandem, der eher auf der Emotio-Seite steht, zu unterstellen, er wäre zu keiner analytischen Tätigkeit fähig. Für Sie geht es lediglich darum, herauszufinden, in welche Richtung Sie tendieren. Sie werden sich garantiert in einigen Aussagen wiedererkennen, bei anderen wird es Ihnen vielleicht schwererfallen zu entscheiden, ob es auf Sie zutrifft oder nicht.
Interessant ist der Tick-Test,
■ weil СКАЧАТЬ