Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вкусовая оценка часто искажена, поэтому выбор падает на неполезные продукты питания), но и разумно, пользуясь данными современной диетологии и медицины. С этой точки зрения использование в рационе современного человека дикорастущих растений, пригодных для употребления в пищу, до обидного мало. Не потому ли мы так часто и так подолгу болеем?

      Исследования показывают, что дикорастущие растения содержат немало веществ, активно действующих на организм человека, например альдегиды, спирты, кетоны, фенолы и хиноны, органические кислоты и эфиры, липоиды и фосфатиды, фитостерины и углеводы, смолы и каучук, гликозиды и витамины, гормоны и ферменты, алкалоиды и белковые вещества. Даже этот небольшой (и далеко не полный!) перечень убедительно говорит о больших возможностях использования растений во благо человеку.

      Особо следует отметить наличие в растениях фитонцидов. Фитонциды (от греч. phytón – растение + + лат. caedo – убиваю) – это образуемые растениями биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших. Основатель учения о фитонцидах академик Б. П. Токин писал: «…медицине следует искать фитонцидные вещества, стимулирующие наши целебные силы, у пищевых растений, с которыми организм человека издавна соприкасается».

      На Руси говаривали: «И сахарная болезнь не сладка». Врачи действительно относят это заболевание к сложным, трудноизлечимым, поскольку оно характеризуется прежде всего глубоким нарушением обмена веществ. Вот почему назначаемое диетическое питание должно оказывать еще и лечебное воздействие на больного. И в этом вопросе неоценимую помощь могут оказать растения, о которых упоминается в этой книге. Все они обладают сахароснижающим эффектом.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ