1000 самых вкусных постных блюд. Отсутствует
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 1000 самых вкусных постных блюд - Отсутствует страница 32

Название: 1000 самых вкусных постных блюд

Автор: Отсутствует

Издательство:

Жанр: Кулинария

Серия: Кулинария (Клуб семейного досуга)

isbn: 978-5-9910-2694-9

isbn:

СКАЧАТЬ заправки оливковое масло смешать с маринадом от маслин, добавить молотый перец. Салат полить заправкой и аккуратно перемешать.

      Салат из огурцов с сыром тофу

      Понадобится: 200 г сыра тофу, 2 огурца, зелень укропа, оливковое масло, соль, перец

      Тофу и очищенные от кожуры огурцы нарезать кубиками. Добавить мелко нарезанный укроп. Салат посолить, поперчить, заправить маслом и аккуратно перемешать.

      Салат из картофеля с соевым мясом

      Понадобится: 150 г отварного соевого мяса, 5 отварных картофелин, 2 луковицы

      Для заправки: 1 ч. л. тертого хрена, 3 ст. л. растительного масла, соль, перец

      Картофель и мясо нарезать кубиками. Добавить мелко нашинкованный лук. Для заправки тертый хрен смешать с растительным маслом, добавить соль и перец. Салат полить заправкой, перемешать и поместить в холодильник на 1 час.

      Вариант: по желанию в салат можно добавить консервированный зеленый горошек.

      Армянский салат

      Понадобится: 2 баклажана, 5 помидоров, по 1 ст. л. мелко нарезанной зелени базилика, кинзы, петрушки, укропа и зеленого лука

      Для заправки: 4–5 зубчиков чеснока, 3 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. гранатового сока или винного уксуса, 1 ч. л. острой горчицы, щепотка сахара, соль, молотый черный перец

      Баклажаны запечь в разогретой духовке в течение 10–12 мин, охладить, очистить, нарезать кубиками. Помидоры обдать кипятком, очистить от кожицы и семян, нарезать небольшими кусочками, соединить с баклажанами. Для заправки пропущенный через пресс чеснок тщательно перемешать с растительным маслом, добавить гранатовый сок, горчицу, сахар, соль и перец. Салат выложить на сервировочное блюдо, полить заправкой и посыпать рубленой зеленью.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAfMAAACJCAIAAAC3o0YPAAAACXBIWXMAAA7EAAAOxAGVKw4bAAAT00lEQVR42u2dTYsc1xmF55cklrOX45hZONna3kmzMBJaREKLViyQEBgzCFkYY0KTEJMQGAIRISSdEHsRN15YGEZCYEmzsI2htYmFsL0Y90bG0qzkAXkzOdGLX27uraqur+6u7n4eCjHqma6+XR/nnjr13ltrBwAAsFyssQkAAFB2AABA2QEAAGUHAACUHQAAUHYAAJQdAABQdlhpxuPxvRKMRqPhQqEGl/leHACAssN82N/fTyUp1bLBYLCZxcbGxhpUp9frZW7PdMvv7OxEe0e7jOMWUPZVFOhQGra2tualxfqszRL0+/0FMux5nVyEtHsuG1m725u6vb3NNQTKDp3Dz0kZNz9dW9eO1D9KvFJFywwcxuMxu6nJnp2YSqnbi/ZOKzs9syfgsgBlh9bO7dQJNjxXI2mOjBtavGRENzPyLtfq+QC/IPAOwO8xsOVR9pXWbglrKNyVwhA/r8K8Irx9x0aGGjx8+NAPITs+a3uL9fX10Ey4jcD1o+zLI99mkUqaI1dt99cu2ZwV0M0rSw8DKx3k5ktc9NmqKHvnrnlNwUv6Gsuv3W6bcBOGwFLa/zD/KaP7YS0Q5wXKPjsR9+vT4vzEXImlkLgSgOIr2vJnE3KPsjc9+KzypPiwszzRjjkrMZZb4egBqO307bybqPgm9+6cyCpR9po6bkeSxd8YB4CuXS6bzdLfmMdiu62cstv4HfMFedmfXrco3HJwDgiArrkxq/TXeZp3FqsPsLOYi+mlVXaTcu3mzA7fr+x0rGDGARbU2rvWZ57mZurtNF/Z9GbhlV1dtC7KdGmW2Z/rRRl2EjqA5fb1Osctw8lz9CYCKHvXO23tJ+0tdc4FUs4RD7Capt7cXqbQr4idXxhllzfPU3PbVbhyAMhz9DJ8aXQjI6gOYClVvtPKrs2tjZ7uEom7XV6RlQNAJYMoSckMb/WKGUSUfbr2PL2SQs0BoF3jmKq8GcednZ2FLrPpkLJLsrWVI3tul0uE5gAwVZWXlKfxgPRnQd3k/JU9U9CXoM8EgEXECjQiIy+BkkwtkMTPTdktcgk3ny6C1GdK0LkRCgAdMfJymanEd990zkHZR6NRtLH0X73IkQQA3cRKOcLCPAtqOmtDZ6fs6uWGw2GYumjT4NABYIFIXbwUv4M3Ameh7OPxWF8+TF0W4nIGACAT+dEoTJZn7ZSFn66yqysLixf1s3o8DgsAWA7MtnpK0x3bOi1ljzS9mxcsAACtWHh51jBqluLNV9/bV3Z1YpGmE7wAwCqQOtp5qV+byq6OK8zT0XQAWEGiO4tzUcLWlH17e9vDJjQdAFYcaWCo78PhcJb3V1tQdnVQfo9YP5CnAwAYYT4j7zuzgTtNlV1W3Rutn9mRAAAREnS/vyqhn0GkUV/ZdWXhfdFs2goAsLgMh8OZ+eCayj4ejy1Vx6oDAJREDtgNcb/fn17yXkfZd3Z2TNZ7vR6zpQMAVMJD7I2NjSlJaGVll6zPoMMBAFhiJOiWvMslT2NkfjVlHwwGXtfIvgEAqI2csU8u1nqmXUHZ3a0TrAMAtILXvLdrl8squ8s6U3oBALSIq2uL4l5K2cfjsX3wYDBgNwAATEnch8PhjJR9f3/fKmHI1gEApi3ureQik5Xdqi97vR6VMAAA08NLVJqXQq6V6Ubk2albBwCYNlYts7Gx0dBJFym75zAUwwAAzACprtW5N7ypWaTsNstBr9djcwMAzIZ79+5ZJtNk3ty1iYadWXkBAGaJFblvbm62r+xm2JusGgAAatDcWOcqu2U9jEsCAJg9Db11trLb0CR1GmxfqMGDBw+uXr36+uuvv/zyy5YY6ocrV67odTYOQEnb3qQCMlvZraySoUlQle++++7dd999/vnnP/roI/2sV3Z3d8+ePWvHqF7Xf9lKAGWwtL1ekUy2sttzTWf2yD5YGlmXiKfyrdf1oon722+/zYYCKIMU2Grb21F2vwpgy0IlpNo6bOTW01/JyPtD3NlQAGUF+gk1nkWacZpZNSVl7FCJBw8e2FGYGaZfvXrVAxm2FUBJbHKXGvFJhrLbk5z6/T6bFcojq253SjN/6559gdKY3d1du1UAMC+sQuadd95pQdltXW1NJgkrglx5Zg5jeJHM3bt3M/9AGqo1SPdff8KV СКАЧАТЬ