Автомобиль это очень просто. Опыт «чайника». Артур Юрьевич Газаров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ состояние, вы чем-то раздражены, огорчены и т.д., старайтесь себя успокоить. Отрегулируйте внутренний настрой. Сделайте несколько вдохов-выдохов, пройдитесь немного, не помешает пара физических упражнений, умойтесь, прочитайте в Интернете несколько анекдотов, смешных историй. Не стоит сразу садиться за руль в плохом настроении, в раздраженном состоянии. Можно посмотреть в Интернете мотивирующий ролик, послушать пару анекдотов и т.д.

      Напряженное, скованное состояние не лучший помощник. Как показывает практика, водитель наиболее активно и адекватно управляет автомобилем, когда он находится в расслабленном, нейтральном состоянии. Когда человек спокоен и расслаблен, он быстрее и точнее реагирует на ситуацию. Излишняя напряженность, скованность не позволяют адекватно и долго водить машину. Учитесь гибко управлять собой, своим состоянием, настроением, эмоциональным фоном. Поначалу будет нелегко, но со временем вы научитесь управлять организмом, находить источник негативных мыслей и эмоций. Это важная наука.

      Соблюдайте режим сна. Как успел убедиться, у многих людей имеется большая проблема со сном. Ложатся поздно – телевизор, Интернет, мобильник, друзья, болтовня, нервы на пределе и т.д. В итоге не выспались, утром состояние, как у «ежика в тумане». Разумеется, так и тянет уснуть за рулем. Второй момент – длительная езда и монотонная дорога. В любом случае, когда вас клонит ко сну, лучше съехать с дороги, встать в сторонке и поспать спокойно хотя бы полчаса. Это позволит вам быстро вернуться в норму, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Также помните, что и другие водители могут засыпать за рулем. Наблюдайте за поведением других водителей хотя бы краем глаза, чтобы вовремя среагировать. Практика подтверждает, что лучше средство от сонливости это как ни странно сон. Ничего лучшего, чем просто поспать пока еще не придумали.

      Основная формула безопасности – надо быть внимательным всегда и не торопиться никогда.

      Помнится, был случай, когда ранним утром выезжал из придомовой территории. Справа и слева были припаркованы машины, обзор ограничен, я торопился. Привычно сел в кресло, немного прогрел машину и, хотел было тронуться с места. В этот момент справа выскочила девятка. Хорошо на этот раз не стал выскакивать слишком быстро, хотя любитель все делать быстро, торопыга тот еще. Водитель выехавшей машины был опытным, мгновенно затормозил. Он мне уступил, но я рукой показал, что подожду, так как стресс у меня был нешуточный. Во-первых, я, трогаясь, обязан был убедиться в полной безопасности, во-вторых, согласно ПДД я должен его пропустить, в-третьих испытал легкий шок, как представил, что могло произойти через секунду, мне надо было прийти в себя.

      Осматривать вокруг все надо всегда и при этом предельно внимательно. Трогаться с места медленно, плавно, убеждаясь в полной безопасности. Всегда помните о том, что в любую секунду из-за угла, дерева, кустов и т.д. может выскочить человек, животное, велосипед, тележка, машина.

      Еще один пример учит, что на СКАЧАТЬ