Los juegos en el currículum de la Educación Física. Antonio Méndez Giménez
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Название: Los juegos en el currículum de la Educación Física

Автор: Antonio Méndez Giménez

Издательство: Bookwire

Жанр: Учебная литература

Серия: Educación Física

isbn: 9788499107868

isbn:

СКАЧАТЬ isquiotibiales. Auxiliar: poplíteo, sartorio, recto interno del muslo y gemelos.

      2.Extensión: cuádriceps.

       • ARTICULACIÓN DEL TOBILLO

      1.Flexión dorsal e inversión: tibial anterior.

      2.Extensión o flexión plantar: gemelos y soleo (tríceps sural).

      3.Rotación interna del pie y extensión: tibial posterior.

      4.Rotación externa y extensión: peroneos laterales -largo y corto.

      ■ TRONCO ■

       • ARTICULACIÓN DEL CUELLO

      1.Flexión: esternocleidomastoideo. Auxiliares: largo de la cabeza, largo del cuello, escalenos anterior, medio y posterior, recto anterior de la cabeza, grupo de músculos infrahioideos.

      2.Extensión: trapecio, complejo mayor, esplenio, etc.

       • ARTICULACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL

      1.Flexión: recto anterior del abdomen, oblicuos mayor y menor.

      2.Extensión: cuadrado lumbar, ileocostales, dorsal largo y espinosos.

      3.Flexión lateral o elevación de la pelvis: cuadrado e iliocostal lumbar. Auxiliares: oblicuos mayor y menor.

      4.Rotación: oblicuos mayor y menor, intertransversos y rotadores.

       NOTA: Los juegos abajo especificados proceden de:

      Fichero de la asignatura de Juegos aplicados a la Educación Física. Cristóbal Moreno Palos. 1985/86. INEF. Madrid.

      1. JUEGOS DE FORTALECIMIENTO

      1.1.1.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO SIN MATERIAL POR PAREJAS

      11.Empujar por parejas.

      20.Lucha de espaldas.

      21.Palmas en el pecho.

      22.Pelea de gallos.

      25.Derrumbar el puente.

      31.La muía terca.

      32.Carrera de carretillas.

      39.Palmadas de saurio.

      40.Volver la estatua.

      42.Carrera de caballos.

      43.Tracción por parejas.

      54.Carrera circense.

      55.Lucha de jinetes (var.)

      56.Carrera circense (tríos)

      57.El ciego y el paralítico.

      58.Cargar al muerto.

      59.Transportar el paquete.

      1.1.2 JUEGOS DE FORTALECIMIENTO SIN MATERIAL POR TRÍOS

      62.Perros con cadena.

      63.Derribar ciegos.

      64.Acordeón.

      65.El ascensor.

      70.Muñeco de goma.

      77.Carrera circense.

      1.1.3 JUEGOS DE FORTALECIMIENTO SIN MATERIAL POR CUARTETOS

      83.Torneo medieval.

      84.El fuelle.

      86.Ametralladora.

      87.Lucha de jinetes.

      88.Chinchada.

      90.Chinchada de tres parejas (var.)

      91.Calesitas.

      1.1.4.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO SIN MATERIAL EN GRUPOS DE MÁS DE CUATRO PARTICIPANTES

      94.Cuadrigas romanas.

      97.Cinta transportadora.

      98.Cinta transportadora a pie (var.)

      99.Cinta transportadora tumbados (var.)

      110.El látigo.

      115.El bordón (círculo veloz).

      122.Lucha en la frontera.

      124.Angúa y desangúa.

      125.La botella borracha.

      126.Rodeo en círculo.

      1.2.2.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON BALONES MEDICINALES

      164.El túnel.

      165.El puente.

      166.Entrega lateral.

      167.Relevos arriba y abajo (var.)

      168.Relevos frontales (var.)

      169.Relevos sentados (var.)

      170.La grúa.

      1.2.3.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON PELOTAS

      177.Jinetes contra caballos

      1.2.4.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON BANCOS SUECOS

      180.Trepar al árbol.

      182.Tracción con banco.

      183.Regata de traineras.

      1.2.5.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON AROS

      187.Sal del aro

      188.Al precipicio (Entra al aro)

      1.2.6.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON PICAS

      191.Rayar.

      192.Pica aragonesa.

      193.Empujar con pica (var.)

      197.Tracción con СКАЧАТЬ