Los juegos en el currículum de la Educación Física. Antonio Méndez Giménez

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СКАЧАТЬ de actividad requerida. Compartimos con los mencionados autores la dificultad de ordenar los juegos relacionados con la actividad física únicamente por la cualidad que desarrollan. Por ejemplo, es difícil discriminar si el juego de policías y ladrones pretende el desarrollo de la velocidad de desplazamiento, de la resistencia aeróbica o de la anaeróbica. Ello depende del estado de motivación de los participantes, del espacio de juego, de la hora del día, de la temperatura ambiental, del papel que cada jugador tenga, etc. La intensidad en el juego, la entrega a él, estará, en última instancia, administrada por el propio jugador, que es un ser vivo pensante y “sintiente”. El mismo regulará su nivel de fatiga, su nivel de exigencia en función de los condicionantes citados y ello hará que la cualidad requerida deje de ser tan aeróbica y pase a ser más mixta o anaeróbica o que, ni siquiera, se encuentre en los umbrales del trabajo aeróbico.

      Como ya expusimos anteriormente, hemos incluido los juegos motores de lanzamiento dentro de los juegos predeportivos, ya que su práctica procura la adquisición y mejora de una habilidad requerida en varios deportes como baloncesto, balonmano, etc.

      Consideramos que los juegos motores de cuadrupedia (una vez superadas las primeras etapas de la vida) pretenden, fundamentalmente, el desarrollo músculo-articular, ya que la habilidad o destreza del desplazamiento en cuadrupedia ya ha sido adquirida. Por eso, los incluimos dentro del capítulo de juegos de fortalecimiento.

      Hemos optado por crear apartados específicos para los juegos que pretenden el desarrollo de la coordinación y del ritmo, y los juegos de equilibrio, ya que son cualidades que no siempre van asociadas al movimiento, a la progresión por el espacio. Por tanto, los desligamos de los juegos motores.

      Igualmente, el término desarrollo muscular nos parece algo ambiguo para referirse a los juegos que potencian tanto la fuerza, como la flexibilidad del organismo. Por esta razón, lo hemos modificado utilizando el de juegos de fortalecimiento o juegos de flexibilidad, según los casos.

      En resumen, la clasificación que proponemos atiende a los criterios de predominio de las cualidades físicas y motrices y al tipo de actividad dominante:

       1. Juegos de fortalecimiento.

       2. Juegos motores (de locomoción de carrera, de velocidad de reacción y de salto).

       3. Juegos de flexibilidad.

       4. Juegos sensoriales (visuales, auditivos, táctiles, gustativos, olfativos, de orientación -simples o en la naturaleza).

       5. Juegos de equilibrio.

       6.Juegos de coordinación y rítmicos.

       7. Juegos predeportivos.

       BREVE ANÁLISIS DE LOS GRUPOS MUSCULARES QUE PRODUCEN LOS PRINCIPALES MOVIMIENTOS (Lucille Daniels)14

      ■ MIEMBRO SUPERIOR ■

       • ARTICULACIÓN DEL HOMBRO

      1.Flexión o anteversión: deltoides (porción anterior) y coracobraquial. Auxiliar: pectoral mayor.

      2.Extensión o retroversión: dorsal ancho, deltoides (porción posterior) y redondo mayor.

      3.Abducción: deltoides (porción media) y supraespinoso. Auxiliares: serrato mayor y deltoides.

      4.Aducción: pectoral mayor.

      5.Rotación externa: infraespinoso y redondo menor,

      6.Rotación interna: subescapular, redondo mayor, dorsal ancho y pectoral mayor.

      • ESCÁPULA

      1.Abducción y rotación superior: serrato mayor.

      2.Elevación: trapecio y angular del omóplato.

      3.Aducción : trapecio, romboides mayor y menor.

      4.Depresión y aducción : trapecio.

      5.Aducción y rotación interna: romboides mayor y menor

      • ARTICULACIÓN DEL CODO

      1.Flexión: bíceps y braquial anterior. Auxiliar: supinador largo.

      2.Extensión: tríceps. Auxiliar: ancóneo.

      3.Pronación: pronador redondo y pronador cuadrado.

      4.Supinación: supinador corto y bíceps braquial.

      • ARTICULACIÓN DE LA MUÑECA Y LOS DEDOS

      1.Flexión: palmar mayor y cubital anterior.

      2.Extensión: extensores de los dedos y cubital posterior.

      3.Prehensión: flexores de los dedos y lumbricales.

      ■ MIEMBRO INFERIOR ■

      • ARTICULACIÓN DE LA CADERA

      1.Flexión: psoas-ilíaco. Auxiliar: recto anterior.

      2.Extensión: glúteo mayor, bíceps crural, semitendinoso y semimembranoso.

      3.Abducción: glúteo mediano. Auxiliar: glúteo menor, glúteo mayor, tensor de la fascia lata.

      4.Aducción: pectíneo, recto interno del muslo, aductores mayor, menor y mediano.

      5.Rotación externa: obturadores externo e interno, cuadrado crural, piramidal de la pelvis, géminos superior e inferior y glúteo mayor.

      6.Rotación interna: glúteo menor y tensor de la fascia lata.

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