Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Юлия Кузнецова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      В сотрудничестве с учителями рождается памятка для спортсменов-студентов и спортсменов-учеников.

      Памятка для спортсмена-ученика

      • Повышай самомотивацию к обучению.

      • Задавай себе вопросы: Как мне поможет эта тема урока в жизни? Чем мне понравилась эта тема?

      • Думая над ответами, будешь осмысленно относиться к учебному процессу.

      • Преодолевай барьер зрителя в обучении и в спорте.

      • Старайся больше отвечать устно перед классом и учителем, это поможет тебе успешно выступать и на соревнованиях.

      • Повышай самооценку, используя метод безоценочности.

      • Оценивай себя, свои знания на каждом уроке по шкале от 1 до 5.

      • Отрабатывай те вопросы по теме, которые сложно даются.

      • Вызывай позитивные образы и ассоциации.

      В сотрудничестве с воспитательским отделом, а также с системным администратором рождаются видеопрезентации о спортсменах и тренерах. Появляется методическая разработка схемы-терапии.

      Методическая разработка №1

      Схема-терапия – это метод прохождения нарисованной трассы (дистанции, игры), соревнования при помощи фишки.

      Схема-терапия развивает концентрацию внимания, тактическое мышление, уверенность в своих силах, индивидуальный стиль учащихся, помогает адаптироваться к соревновательной ситуации.

      1.Цель разработки

      Адаптация учащихся к учебно-тренировочному, соревновательному процессу.

      2.Задачи

      1.Изучить психологические особенности личности через схему действий индивида.

      2.Успешное взаимодействие учителей и тренеров в тандеме со спортсменами разного уровня обучаемости.

      3.Актуальность

      Данная тема актуальна, потому что учащиеся занимаются спортом на разных площадках, в разных аудиториях и у многих возникает страх пространства, поля, дистанции, трассы, класса. Схема помогает адаптироваться к любой аудитории, арене, площадке, трассе и преодолеть страх.

      4.Действия спортсмена по схеме

      Каждый спортсмен может разработать свою схему успешности.

      Он прорисовывает ее самостоятельно, но можно работать по готовой схеме.

      Время работы – 45 минут. Возраст спортсменов для работы со схемой от 9лет +, до завершения спортивной карьеры.

      Спортсмены с закрытыми глазами фишкой проходят трассу по схеме, проговаривая все технические и психологические элементы трассы, затем открывают глаза, рассказывают о сложностях прохождения схемы, что в дальнейшем становится поводом для работы с психологом и тренером.

      5.Заключение

СКАЧАТЬ