Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология. Ян Раздобурдин

Чтение книги онлайн.

      Если просто прятать анартхи, свой мрак, свою жадность, эгоизм и завистливость под фальшивой улыбкой и сладкими речами, то как бы человек ни вёл себя на внешнем уровне, долгих счастливых отношений он не построит, в лучшем случае сможет лишь временно очаровать.

      Помимо этих основополагающих вещей необходимо соблюдать ещё несколько важных правил жизни.

      Планируй не только свою жизнь, но и свой день (пища, работа, отдых, сон), сделай приятной привычкой правильный образ жизни. Отводи время для молитвы и медитации. Если ум слишком активен, то это приводит к усталости и снижению интуиции.

      Будь вежлив(а) и благожелателен(льна). Говори осознанно осознанные слова, пустая болтовня (праджалпа, или лягушачье кваканье на санскрите) – путь к болезням сердца. Не говори плохо о людях за глаза. Но умей сказать «нет» и не позволяй обращаться с собой грубо и неуважительно.

      Служи другим, будь милосерден и бескорыстен, но помни, что деньги – это не грязь, а энергия. Любой труд должен быть оплачен.

      Занимайся самообразованием и саморазвитием. Не бойся и умей оставаться в одиночестве. Отсутствие зависимости от толпы, игры в домино, телевизора, Интернета – это хорошо.

      Строй взаимоотношения с другими людьми по принципу «ты выигрываешь – я выигрываю» или вовсе не вступай во взаимоотношения. Общайся с мудрыми людьми и избегай той компании, где ничего не получаешь в духовноментальном плане.

      Относись с юмором к жизненным перипетиям, делай всё «без фанатизма», не бойся казаться смешным и не особо привязывайся к своей роли: сильная привязка даже к хорошим ролям, а особенно к роли «спасителя мира» может привести к развитию гордыни.

      Старайся не стоять в очередях, а если это невозможно, то используй такое вынужденное бездействие как время для медитации и осмысления тех вещей, на которые обычно не хватает времени в обычном жизненном беге.

      Пой в душе, танцуй на кухне, ходи в кино с друзьями, чаще прикасайся к любимому человеку и помни, что жизнь прекрасна и удивительна. ☺

      Не забываем о тушке

      Даже если вы игнорируете все правила режима, вы можете сохранять хорошее здоровье до тех пор, пока вы поддерживаете: движение своего кишечника (то есть содержите его в чистоте), движение своего тела (регулярно выполняете физические упражнения), движение своего дыхания (всегда медленно и глубоко дышите).

      Все люди делятся на: