Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд. Александр Володин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд - Александр Володин страница 5

СКАЧАТЬ партнерам точно. Это его святая обязанность хотя бы потому, что он не испытывает и десятой доли тех физических нагрузок, которые ложатся не плечи его полевых партнеров по команде.

      Он не может спрятаться за отмазку, типа «устал, очень напряженный матч». Для вратаря такая отмазка не катит. Что же нужно делать вратарю, чтобы заполучить навык точных передач партнерам?

      Здесь я буду говорить о передачах, прежде всего, сделанных рукой. На тренировках вратарю должны быть обеспечены условия для развития его кастинговых показателей. Т.е., на поле, на разных расстояниях и в разных направлениях должны быть расставлены корзины, в которые попадал бы вратарь выбрасывая мяч из штрафной площадки рукой.

      Таких корзин должно быть, минимум, пять. Вот как выглядит кастинговая корзина:

      Она представляет собой два полутораметровых в диаметре обруча, один из которых лежит на газоне, а другой наклонен в сторону вратаря под углом тридцать градусов или около этого. Работа с такими тренажерами принесет любому вратарю несомненную пользу.

      Отражение ударов с ближней, средней и дальней дистанций

      Это очень сложная тема. Поэтому будем пошагово раскрывать те или иные нюансы вратарского поведения для отражения ударов с разных дистанций.

      Ближняя дистанция.

      Какова специфика отражения ударов с ближних дистанций? Я сейчас выложу свое видение ответа на этот вопрос, но прежде хочу сделать общее замечание для всех дистанций.

      Это замечание касается игры в дождь или игры на мокром поле. Другими словами, игры, когда мяч мокрый. В такую погоду ловить мяч можно только тогда, когда мяч подлетает к вратарю соплей.

      Если же удар нанесен по воротам со средней силой и даже чуть ниже, ловить мяч не рекомендую. Слишком большой риск. А теперь вернусь к специфике отражения ударов с ближней дистанции.

      Это самые сложны для вратаря удары, так как времени на реагирование практически нет. Приведу только один пример. Поверьте мне на слово или сами проведите подсчеты.

      Если мяч пробивается с расстояния шести метров, то время пролета мяча до линии ворот – 180 миллисекунд, то равно по величине средней реакции человека. Другими словами, вратарь начинает реагировать на удар тогда, когда мяч уже пересекает линию ворот.

      Что делать вратарю? Вы понимаете, что если удар будет произведен с расстояния в 12 метров, то время на блокирование удара у вратаря будет аж две десятых секунды. Рассчитывать на свою хорошую реакцию при ударах с таких дистанций не приходится.

      Что делать вратарю при обстреле ворот с ближней дистанции? Ответ очевиден – пытаться понять, в какой угол будет произведен удар. И второе. Если позволяет ситуация, максимально сократить угол обстрела нападающему. И самое последнее.

      Ноги – это равноценный с руками инструмент у вратаря СКАЧАТЬ