Физическая культура – поурочные планы для 4-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Физическая культура – поурочные планы для 4-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев страница 4

СКАЧАТЬ 1 – пружинистый наклон, поворот головы направо; 2 – пружинистый наклон, поворот головы налево. Повторить 4 раза. Снова дать команду: «Противоходом марш!»,

      5) 1 – выпад правой ногой, поворот туловища направо, руки к плечам; 2 – выпад левой ногой, поворот туловища налево, поднять руки вверх; 3 – выпад правой ногой, поворот туловища направо, руки вверх; 4 – выпад левой ногой, поворот налево, руки к плечам. Повторить 4 раза. Дать команду: «„Змейкой“ марш!».

      6) 1 – «поймать» согнутую правую ногу и притянуть ее к груди; 2 – шагнуть на правую ногу, левую поднять, «поймать» ее руками и притянуть к груди. Повторить 4 раза, замирая на каждый шаг на 1—2 с.

      7) 1 – прыжок на правую ногу; 2 – прыжок на левую ногу. Повторить 4 раза, замирая на каждый шаг на 1—2 с.

      8) 1 – прыжок согнув ноги к груди; 2 – прыжок вперед; 3 – прыжок согнув колени (сгибая голень назад или «захлест» голени); 4 – прыжок вперед. Повторить 2 раза в невысоком темпе и 2 раза – в высоком.

      Когда ученики пройдут «змейкой» весь зал, то дать команду: «Налево в обход шагом марш!».

      II. Основная часть.

      Продолжая идти по периметру зала, повторить еще две строевые команды: «По кругу марш!», затем «По спирали марш!». Вторую команду ученики могут выполнить не сразу, в этом случае необходимо им помочь. Затем «спираль раскручивается» – команда «Кругом марш!». Повторить «спираль» два-три раза (в зависимости от правильности ее выполнения). В качестве «закручивающих» и «раскручивающих» можно использовать разных детей, чтобы все (или многие) могли попробовать себя в этой роли.

      После повторения строевых упражнений нужно повторить подвижную игру «Колдунчики». Она покажет, не разучились ли дети ориентироваться в пространстве и как хорошо они действуют сообща.

      III. Заключительная часть.

      Игра заканчивается за 5—6 минут до конца урока. Ученики строятся в колонну по одному, проходят один круг, выполняя дыхательные упражнения и восстанавливая дыхание. Затем в движении учащиеся рассчитываются на «первый-второй». Учитель дает только две команды (шаг вправо и шаг влево), но каждой группе номеров отдельно. Например: «Первые, шаг влево!», «Вторые, шаг вправо!» и т. п. Ученики, продолжая идти в колонне, шагают вправо (влево), стараясь выполнять все команды одновременно. Упражнение выполняется 1—2 минуты; в заключение нужно построить учеников в одну колонну. Остановить класс на длинной стороне зала, повернуть его в шеренгу. Напомнить учащимся о том, что следующие занятия будут проходить на улице, необходимо подготовить соответствующую спортивную форму: спортивный костюм и спортивную обувь. Однако не забывать о том, что погода всегда может внести свои коррективы, так что если будет дождь, занятия будут проходить в зале. А это значит, что необходимо взять форму и для зала, и для улицы.

      Объявить об окончании урока.

      Информация к календарно-тематическому планированию

СКАЧАТЬ