Счастье за 90 минут. Методика, избавляющая от любых психологических травм навсегда. Олжас Сеитов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Счастье за 90 минут. Методика, избавляющая от любых психологических травм навсегда - Олжас Сеитов страница 20

СКАЧАТЬ лет. Выпрямляется осанка, человек становится энергичнее и веселее.

      Самое интересное в том, что целью пейнхантинга не является омоложение и оздоровление тела. Пейнхантинг направлен на устранение ваших душевных болей и восстановление ваших гармонии и счастья. Но побочный эффект пейнхантинга в виде улучшения физического тела очень часто в итоге может оказаться гораздо выше, чем при использовании других телесно-ориентированных терапий.

      Причина лишь в том, что больше половины всех заболеваний имеют психосоматическую природу. В каждом хроническом заболевании есть корневая мысль, которая и создает постоянные сбои в организме. Если эту хроническую мысль убрать, тело быстро переходит в нормальное, сбалансированное, здоровое состояние и само справляется с разными заболеваниями. А если игнорировать эту хроническую мысль, то вы будете постоянно лечить последствия на физическом уровне.

      В главе 37 вы более детально ознакомитесь с причиной многих психосоматических заболеваний, а также научитесь их устранять раз навсегда. А сейчас мы лишь закрепим для себя основную идею:

      Меняя мысли, мы меняем одновременно картинки в памяти, эмоциональное состояние и телесные проявления.

      Вы можете сказать, что уже пытались изменять мысли, но чуда не произошло. И тут я должен сказать, что сделать это не так-то и легко! Вы уже знаете, чем больше боли в инциденте, тем навязчивее мысли. А не убрав боли, вы не избавитесь от плохих мыслей никогда. И здесь как раз вы будете сильно удивлены. Никакой целитель, коуч, психолог не может избавить вас от душевных болей. И возникает тупик.

      Почему же сотни разных методик в психологии не приносят результатов и такую простую задачу – излечить душевные боли – сложно выполнить? Почему многие существующие методы в психологии убирают боль, но потом она возвращается обратно и у вас происходит откат? В чем ошибка психологов и психотерапевтов?

      Глава 1.10. Бесполезные методы устранения боли

      Каковы главные ошибки при работе с психикой людей? Чтобы вы поняли все тонкости, представьте, что только что расстались с очень близким человеком. Рассмотрим теперь несколько вариантов психологической помощи.

      Первый – утешение. Вспомните все моменты в жизни, когда вас что-то очень сильно беспокоило и вас утешали. Насколько вы действительно были довольны? Утешение может помочь, только если человек полностью вас понимает и если он убеждает вас, что впереди ждет светлое будущее. Например, если вас бросил близкий человек, утешающий может сказать вам, что теперь вы можете заняться своим делом и уделить внимание себе. Или что было бы еще хуже, если бы этот человек не бросил сейчас, а сделал это потом. Во всех этих случаях надо хорошо понимать, почему человек страдает, и иметь конкретные аргументы для утешения. Поэтому утешения работают на 20—30%. Если вы попадаете СКАЧАТЬ