.

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Вот тут необходимо быть честным с самим собой и четко осознавать свои настоящие цели: либо посредственное существование, движение по течению, пустое времяпрепровождение, слепая деятельность и серые оттенки, либо осознанная и настоящая жизнь, жизнь – шедевр, жизнь на максимуме, яркие ощущения и краски, движение вперед к заветным целям будь то в финансовой, интеллектуальной, физической или духовной сферах!

      Любой человек имеет свой индивидуальный набор ценностей и целей, парадигм и стереотипов, которые формируются и изменяются под влиянием внешней информационной и эмоциональной среды, в которой он живет и развивается. Именно этот набор занимает доминирующее место при сортировке мыслей, на которых сосредотачивается мозг, выделяя их из постоянного информационного потока, что в свою очередь, играет определяющую роль в формировании чувств, реакций и действий. Мы оцениваем окружающую нас реальность на основе имеющихся воспоминаний, эмоций и ассоциаций. Получая новую информацию, внедряя что-то новое, расширяя парадигму (систему взглядов), либо заменяя ее новой, мы реконструируем модель реального и возможного в своем сознании и, таким образом, расширяем набор позиций, с которыми сверяется мозг. Именно новые знания позволяют нашему мозгу открыть новые типы и уровни восприятия и опыта. Приобретая новые знания, навыки, умения, необходимо улучшать и развивать их, постоянно пользоваться ими, переносить на практику для того, чтобы закрепить их в своем сознании и они вошли в привычку, довелись до автоматизма и сформировали новые и крепкие нейронные пути. Для этого необходимо находиться в процессе познания.

      Ведь смысл слова познание – это, во-первых, процесс приобретения знаний (получение новой информации, вызывающей удивление, радость и прилив сил), а во-вторых – совокупность знаний, опыт (применение полученной информации и навыков в повседневной жизни, что увеличивает нашу компетенцию и уверенность).

      Мозг является самым сложным органом с точки зрения изучения. Он весит около 1,5 кг, что составляет примерно 2% от массы тела, на 80% состоит из воды, по консистенции напоминает заварной крем, и, что удивительно, при этом именно он является квинтэссенцией личности. Мозг содержит около 86 млрд. клеток мозга – нейронов и примерно столько же поддерживающих клеток под названием «глия». Главная задача нейронов – генерировать электрические сигналы, под названием «потенциалы действия», стимулирующие другие нейроны. Каждый нейрон связан с другими тысячами индивидуальных связей-синапсов. Можно умножить 86 млрд. нейронов на тысячи синапсов, чтобы понять, что количество связей в мозге превышает количество звезд во Вселенной.

      По принципу работы мозг напоминает мышцу: чем больше его нагружать, тем дольше он прослужит. Приобретение новых знаний стимулирует образование новых связей между нейронами в мозге. А систематическая активность СКАЧАТЬ