Йога для всех. Руководство для начинающих. Наталья Панина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ пробуждение кундалини осуществляется путем последовательных концентраций на чакрах.

      В основе любых названных выше методов лежат 2 процесса – познание и практика.

      Познание есть специфический вид духовной деятельности человека, процесс постижения окружающего мира. Оно развивается и совершенствуется в тесной связи с общественной практикой. А практика – это материальное освоение человеком окружающего мира.

      Знание всегда является идеальным образом действительности. А процесс познания весьма многогранен и различается:

      1. По своей глубине, уровню профессионализма, использованию источников и средств:

      – обыкновенные знания, которые присущи любому индивиду и не являются результатом профессиональной деятельности;

      – научные знания, возникающие в результате глубоко специализированной, требующей профессиональной подготовки деятельности.

      2. По своим предметам:

      – познание природы (естествознание);

      – познание гуманитарных и общественных дисциплин;

      – художественное познание;

      – религиозное познание, направленное на понимание таинств и догматов религии и т. д.

      Этот раздел мы начали с того, что человек должен определить свое место на лестнице духовного развития.

      Затем вы определяете свои цели, задачи и пути продвижения вперед. Желательно записать их в свой рабочий дневник. Постарайтесь выделить как общие цели, направления и задачи, так и более конкретные, касающиеся сегодняшнего дня, недели, месяца или года. По мере продвижения вперед вам надо отслеживать их и анализировать, как меняются они, а с ними и вы сами.

      Это необходимые этапы перед осознанием себя, к чему приводят различные виды йог. То есть сначала мы пытаемся размышлять прежде всего о себе, своем месте в обществе, своих действиях и побуждениях, анализируем наши желания и возможности и сравниваем с тем, что мы можем получить. Многие это называют техникой формирования событий своей жизни, но без анализа ее результатов, вы никогда не приблизитесь к более высоким ступеням развития. Во все, что вы делаете, необходимо вкладывать понимание «зачем». Не стремитесь писать очень много задач, нужно ко всему относиться реально, не стоит разбрасываться по пустякам.

      Регулярность – это одно из важных качеств во всех действиях на пути духовного развития. Старайтесь быть как можно более целостными как в своих желаниях, так и в действиях. Работу следует проводить с определенным сосредоточением и концентрацией сознания.

      Мы приводим разные схемы лестниц духовного развития для того, чтобы вам было легче ориентироваться в имеющейся литературе, описывающей различные направления йоги.

      При изучении восточных учений приходит понимание глубины этих знаний. А их внешняя схожесть порой не имеет ничего общего с внутренним содержанием.

      Йога – это практика, позволяющая человеку обуздать свои ненасытные чувства и сосредоточить ум на божестве. СКАЧАТЬ