Йога для всех. Руководство для начинающих. Наталья Панина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога для всех. Руководство для начинающих

Автор: Наталья Панина

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-386-06913-1

isbn: 2014

Аннотация:

Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!