Natürlich Lecker. Noomi Kamm
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Название: Natürlich Lecker

Автор: Noomi Kamm

Издательство: Readbox publishing GmbH

Жанр: Кулинария

Серия:

isbn: 9783347029026

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      Regenbogen

      Gemüsennudeln

      Eingelegtes Trio

      Grünkohlchips

      Dinkelsalat

       BROTE

      Ruck-Zuck-Brot

      Körnerbrot

      Maisbrot

      Brötchen

      Knäckebrot

      Bananenbrot

      Z‘Muffins

       SAUCEN & CO

      Gelbe Sauce

      Rote Sauce

      Helle Sauce

      Braune Sauce

      Super-Sauce

      Guacamole

      Cashew-Krümel

      Erdnuss

      Karamell

      Haselnusscreme

      Marmelade

       NASCHEN

      Womit süßen?

      Dattelsirup

      Erdnussriegel

      Pralinen

      Zimtschnecken

      Naschteig

      Schokomus

      Mangomus

      Erdbeercreme

      Blaubeermousse

      Kokoskonfekt

      Energiebällchen

      Bratapfel

      Super-Kuchen

      Regenbogentorte

      „Weißschnee“

      Brownie

      Spekulatius

      Doppelkeks

      Plätzchen

      Fruchtleder

       (N)ICE CREAM

      Grundrezepte

      Pfefferminzeis

      Süße Knolle

      Himbeere

      Kokos-Vanille

      Eis am Stiel

      Schütteleis

       SCHNELL ZUR HAND

      Energie im Glas

      Frucht-Pep

      Belegte Bananen

      Kartoffel-Toast

      Pilz-Boote

      Schoko-Glück

      Obstsalat(e)

      HALLO

      •••••••

       Wie schön, dass du dich für dieses Buch entschieden hast.

      Gebürtig aus Norddeutschland war mir nie bewusst, dass Früchte wie Feigen, Physalis oder Kiwis in unserem Land überhaupt gedeihen können.

      Dank der Kochkünste meiner Mama, welche oft alles selbst kochte, war ich ein Stück weit daran gewöhnt, immer mal neue Geschmäcker in mein Leben zu lassen. Aber wie es oft im Leben ist, erst wenn sich Umstände und Situationen zu einem nichtgewolltem Zustand entwickeln, überlegt man sich, woran das liegen könnte.

      Jeder Mensch schreibt seine Geschichte und jede ist einzigartig. Dies ist ein Teil meiner Reise zum Regenbogen.

      Es gab im Leben immer kleine Epochen, welche mich dahin führten, wo ich heute bin.

      Unsere vier Kinder kamen alle recht dicht hintereinander, was meinen Körper allemal auf Ausnahmezustand-Modus einstellte. Die Komplexität des menschlichen Körpers ist und bleibt faszinierend. Was unser Körper alles tun kann und wie er es schafft, dass trotzdem so oft „Müll“ im Körper landet, ist ein Wunder für sich. So wusste ich vom Gefühl her, dass ich

      etwas Grundlegendes ändern musste. Ich spürte es einfach. 2014 begann die Reise und das Wort Übersäuerung wollte sich nicht mehr aus meinen Gedanken lösen. Es schien mir alles so kompliziert, sich voll und ganz damit auseinanderzusetzen, aber ich tat es einfach und verzichtete auf Milchprodukte. Und nach nur vier Tagen ohne Milchprodukte spürte und sah ich Verbesserung.

      Nun war ich bereit und vor allem offen für weiteres Wissen. Wie genau ich das machen wollte, wusste ich no ch nicht, bis ich ein tolles Buchüber Entgiftung durch Rohkost kaufte. Ich stieg sofort ein und zog es zu 100% durch. Irgendetwas in mir war einfach bereit, diesen Schritt zu gehen. Ich lernte täglich Neues kennen und die Welt der Rohkost hatte mich verzaubert.

      Die enorme Energie war schnell zu spüren: frische und neue Lebensqualität.

      Ein neuer Anfang.

       Alle Wahrheit durchläuft drei Stufen.

       Zuerst wird sie lächerlich gemacht oder verzerrt. Dann wird sie bekämpft. Und schließlich wird sie als selbstverständlich angenommen.

      Arthur Schopenhauer

      WARUM?

      •••••••

      Wieso, weshalb, warum sollte es denn gut sein, auf tierische Produkte zu verzichten?

      Antworten zu diesen Fragen existieren seit langem, ja, viele bereits seit Jahrhunderten, nur wurden wir seit einigen Jahrzehnten überhäuft mit irreführenden Aussagen, welche sich bis heute in unser Unterbewusstsein verankert haben. Dies, auf einmal mit für uns „neuem“ Wissen einzutauschen, ist für einige schwerer als für andere, СКАЧАТЬ