Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте. Светлана Игоревна Бевзенко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      А вы знаете, что перед соревнованиями ваш ребенок всегда готовится к двойному зачету? Высокие оценки жюри – это еще не финал. У ребенка есть задача одержать победу в родительско-тренерском и личном зачете. Вы комментируете успехи и недочеты и обучаете ребенка важному навыку: оценивать свои успехи со стороны. Аргументированно оценивать, не впадать в крайности от «я все равно круче всех» до «все равно можно лучше». Взвешенная и спокойная обратная связь, заслуженная похвала – это очень ценный приз для вашего ребенка. Помните: в родительском зачете присуждают только первое место. Ваша планка заведомо ниже планки профессионального жюри. Так и должно быть. В вашей семье ваш ребенок единственный чемпион. Задача взрослых плавно поднимать планку к оценкам жюри.

      Не поручусь, что для вашего ребенка во время соревнований важнее: победить соперников или получить приз вашего признания. В развитии победителя второй приз важнее.

      Ваша формула: «я точно знаю, что сегодня ты сделал это лучше, чем в прошлый раз, вижу это и могу это доказать». Ну, а сели и хуже, то поддержать и рассказать, что так тоже бывает, главное – ты старался. А он и старался, просто «что-то пошло не так». И это тоже нормально.

      Отнестись с вниманием!

      Бесконечно повторяющаяся просьба ребенка-спортсмена подтверждать вашу оценку его выступления

      После соревнований ваш ребенок может свести вас с ума вопросом «а точно ты считаешь, что я победил, а почему?» Терпите, повторяйте. Ребенку важно слышать от вас слова признания снова и снова. Это развитие, важный этап. Продолжайте аргументированно хвалить за успех. Ошибки оставьте. На ошибки укажет тренер позднее, в спокойной обстановке. Так вы начинаете подготовку к следующим соревнованиям: закреплением приятных эмоций.

      Что делать, если ребенок проиграл?

      Найдите, за что присудить родительский приз. Что-то было сделано отлично. Хотя бы принято решение участвовать в соревнованиях и пройти их до конца.

      Врезка: Хвалите!

      Вы хвалите ребенка за удачи на тренировках? За участие в соревнованиях (не за победу)? А за что еще?

      За то, что вовремя встает,

      За симпатичный рисунок,

      За тишину в доме, пока вы отдыхаете?

      Я вот к чему: если вы часто хвалите ребенка за успехи в спорте, не отставайте и в других областях.

      Избалуете? Нет. Можете хоть целыми днями говорить, как вам повезло с вашим сокровищем. Давайте ему знать, что вы безусловно счастливы с вашим ребенком. Чем чаще ребенок это слышит, тем больше дофамина и эндорфина получает его мозг. Тем лучше работает, легче успокаивается, быстрее развивается.

      А если вы устали хвалить, то и за спортивные дела хвалите чуть реже. Иначе ребенок начнет «покупать» похвалу деятельностью, которая уже не приносит радости лично ему, но приносит радость вам. А это скверная привычка, в жизни очень помешает.

      Может быть вам кажется, что ребенок в чем-то стал СКАЧАТЬ