Прометей. Ольга Ярославовна Озолина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ глазами, нужно составить план. Нам нужно понять, какие структуры у нас имеются, а какие нам надо добавить – этот процесс можно назвать синтезом.

      Синтез – это процесс различения переживаний, мыслей, чувств относительно сфер внешнего и внутреннего, прошлого и настоящего, установление между ними связи.

      Чем более связаны между собой внутренние и внешние события, чем более они вовлечены в процесс синтеза, тем эффективней становится личность в своей деятельности.

      Синтеза проводится согласно трем схемам:

      Иерархия степеней реальности.

      Иерархия тенденций.

      Интеграционная схема поведения.

      Иерархия степеней реальности

      Чтобы понимать значение и соотноситься с реальностью происходящее, необходимо синтезировать опыт в соответствии ступеням реальности.

      Реальность настоящего;

      Ближайшее будущее;

      Недавнее прошлое (воспоминания, сожаления);

      Идеал (чего хочется достичь);

      Отдаленное будущее (надежда);

      Далекое прошлое;

      Воображение (мечта);

      Идея (вербальное действие, ее реальность мы не утверждаем и не отрицаем);

      Мысль (вербальное действие, которое не рассматривается в координатах реальности и нереальности).

      Данную иерархию можно применять при рефлексии, понимать, в каком состоянии и на какой стадии иерархии реальности вы находитесь в данный момент. Завышение или занижение статуса события, переживания в иерархии приводит к тому, что переживание не реализуется, не перерабатывается и не встраивается должным образом в реальность и во внутренний психический мир.

      Иерархия тенденций

      Низший уровень:

      Рефлексы;

      Досимволические тенденции;

      Досимволические социально-персональные тенденции;

      Базисные символические тенденции.

      Средний уровень:

      Дорефлективные тенденции;

      Рефлективные тенденции.

      Высший уровень:

      Пролонгированные рефлективные тенденции;

      Экспериментальные тенденции;

      Прогрессивные тенденции.

      Кратко разберем составляющие уровней.

      Низший уровень

      Рефлексы – непроизвольные реакции на стимулы.

      Не все действия на этом уровне автоматические, мы способны к научению.

      Досимволические тенденции – исполнению действия предшествует период ожидания добавочного импульса, начальные попытки регуляции импульса.

      Мы можем приостанавливать действие, если понимаем, что не достигнем цели. Это позволяет накапливать энергию и приспосабливать СКАЧАТЬ