18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела. Питер Брегман
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела - Питер Брегман страница 7

СКАЧАТЬ на улице холодно. Ноги заболели уже через час после начала катания, но я решил не обращать на это внимания и продолжать. Почему? Потому что весна! А весной не бывает холодно. По прошлому опыту я знал, что в это время года солнечно и жарко. Раз в два года я закрываю сезон в футболке. А в прошлые выходные было плюс пятнадцать и я на самом деле катался в футболке.

      Все это заслонило от меня реальность: было достаточно холодно, чтобы отморозить пальцы.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Здесь и далее, если не упоминается фамилия человека, имя и некоторые детали могут быть изменены.

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 СКАЧАТЬ