Название: Исцеляющие мудры для всей семьи
Автор: Отсутствует
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-17-067469-5
isbn:
Если вы легко попадаете под влияние рекламы, стремитесь на сомнительные лекции, готовы ночами простаивать в очереди за билетами на популярных артистов эстрады, ваша сердечная чакра явно имеет какие-то деформации. Постарайтесь понять, что не так в вашей самооценке и почему.
Практика коррекции Анахаты пробуждает такие душевные качества, как чуткость, отзывчивость, доброта и внимание к близким. Выполнение мудры способствует адекватному проявлению эмоций, настраивая нас на то, что позитивные переживания – это серьезная работа.
Для энергетической поддержки Анахата-чакры развернитесь лицом на восток. Выполняйте мудру двумя руками, расположенными друг против друга на уровне сердца. Пальцы чуть-чуть согнуты, не нужно их напрягать и прижимать друг к другу. Раскройте ладони так, словно вы приготовили их для дружеского объятия (такое положение кисти называется «поведением антилопы») (рис. 7).
Рис. 7
Выполняя эту мудру, вспомните моменты, когда все вокруг излучало счастье, когда вы испытывали эмоциональный подъем и чувствовали себя неотразимо. Сейчас ваша суть – свет и любовь, вы позволяете раскрыться внутри вашего сердца энергии добра. Вы готовы впитать чистоту, покой и гармонию. Почувствуйте, как сокращается дистанции между вами и близкими людьми, появляется желание посвящать их в свои дела, больше доверять им.
Практикуя эту мудру, вы станете более общительны и всегда будете расположены к другим людям, начнете ценить искренность и преданность.
В состоянии ли вы отделить свои проблемы от проблем окружающих? Принимаете ли вы с благодарностью то, что хотят дать вам близкие? Ведь «путь сердца» – это не жизненная стратегия, а радость во всех ее проявлениях.
Мудра для подпитки Вишуддхи
Эта чакра находится на уровне горла. Через ее энергетический канал наши приземленные стремления преобразуются в более высокие идеи и замыслы. Вишуддха руководит духовным развитием и неординарными способностями. Это источник духовного тела, центр экспрессии и очищения. В переводе с санскрита название чакры дословно означает «чистота», «чистое».
Здесь находится эмоциональный центр, который отвечает за качество вибрации ваших мыслеобразов и возможность привлечь в жизнь позитивные, желаемые события.
Вся ваша эмоциональная и духовная жизнь соответствует уровню развития этой чакры, поэтому если у вас существуют проблемы с подбором аргументов в споре и умением выражать эмоции, явно не все в порядке со щитовидной железой, легкими и бронхами.
Мудра на коррекцию Вишуддхи наводит на мысль о необходимости следовать внутреннему голосу и помогает осознать свое право на независимое мышление.
Чтобы усилить вибрации Вишуддха-чакры, развернитесь лицом на восток. СКАЧАТЬ