Диагностика и лечение синдрома хронической усталости. Михаил Титов

Чтение книги онлайн.

      Я знаю, что требую многого, и, возможно, сил на всё сразу может не хватать. Более того, среди моих пациентов есть такие неженки, которые не выносят нагрузки от применения всего ряда мер одновременно, поэтому и прогресс у них наблюдается куда более медленный. Мне нравится, когда пациенты входят в режим и придерживаются его по всем проблемным пунктам настолько строго, насколько это возможно. Ведь и видеть их в добром здравии потом, когда интенсивная фаза лечения позади, тоже приятно. И уже тогда, только тогда, они могут попробовать брать на себя чуть больше нагрузки, но с оговоркой, что при любом моменте снижения выносливости или отсроченного утомления они обязательно должны вернуться к сниженному уровню нагрузки и выполнению плана лечения в полном объёме.

      Энергетический баланс при СХУ

      Джон МакЛарен-Говард отмечает, что в лечении чрезвычайно важно понимать, что все пациенты с СХУ находятся в положении, где необходимо удерживать своего рода равновесие сил, и нахождение этого равновесия – момент очень деликатный. И результаты, которые мы можем наблюдать на данный момент, шокируют тем, насколько эта ситуация критична. Это проявление чудес метаболизма тела человека и силы человеческого духа, то, что пациенты в настолько тяжёлых состояниях вообще живут! Например, показатели внеклеточной ДНК больных СХУ аналогичны показателям онкобольных, проходящих курсы химиотерапии – а всем известно, как ужасно они себя чувствуют, и как мало могут делать!

      Пешие прогулки

      В заключение, немного скажем об умеренных физических нагрузках в виде ХОДЬБЫ, и слова эти будут касаться тех, кто сейчас больше СХУ не страдает. Если вы будете слишком перенапрягать митохондрии, вторичные и третичные факторы спровоцируют несоразмерные повреждения – только СКАЧАТЬ