Ребенок от рождения до года. Пособие для родителей и педагогов. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ребенок от рождения до года. Пособие для родителей и педагогов - Коллектив авторов страница 21

СКАЧАТЬ если же ему что-то не нравится, значит, вы делаете массаж слишком энергично, и он испытывает болевые ощущения.

      Вибрационный массаж будет полезен и в тех случаях, когда малыш нездоров (респираторные заболевания, кашель, насморк).

      Перечисленные выше приемы массажа лежат в основе всех комплексов упражнений, рекомендуемых для занятий с детьми.

      В настоящее время существует много школ гимнастики и массажа, но все они хороши только в руках специалиста.

      Гимнастический комплекс упражнений № 1 для детей раннего возраста (от 1,5 до 3 месяцев)[1]

      1. Поглаживающий массаж рук (4–6 раз)

      2. Поглаживающий массаж ног (4–6 раз)

      3. Выкладывание на живот

      4. Массаж спины (4–6 раз)

      5. Массаж живота (6–8 раз)

      6. Массаж и рефлекторные упражнения для стоп (3–4 раза)

      7. Рефлекторное разгибание спины в положении на боку (1–2 раза в обе стороны)

      8. Выкладывание на живот

      9. Рефлекторное ползание

      Гимнастический комплекс упражнений № 2 для детей раннего возраста (от 3 до 4 месяцев)

      1. Охватывающие движения руками (скрещивание рук на груди и разведение их в стороны; 6–8 раз)

      2. Массаж рук: поглаживание, растирание, разминание (4–8 раз)

      3. Массаж ног: поглаживание, растирание, разминание (4–8 раз)

      4. Рефлекторные повороты на живот при поддержке за правую руку (1–2 раза)

      5. Массаж спины (компл.1)

      6. «Положение пловца» (разгибание шеи в положении на весу; 1–2 раза)

      7. Массаж живота (6–10 раз)

      8. Массаж стоп (1–6 раз). Упражнения для стоп

      9. Вибрационный массаж грудной клетки

      10. Сгибание и разгибание рук (6–8 раз)

      11. Рефлекторные повороты на живот при поддержке за левую руку (1–2 раза)

      Гимнастический комплекс упражнений № 3 для детей раннего возраста (от 4 до 6 месяцев)

      1. Скрещивание рук на груди. Охватывающие движения руками (6–8 раз)

      2. Массаж ног (6–10 раз)

      3. «Скользящие» шаги

      4. Рефлекторные повороты на живот при поддержке за левую руку (1–2 раза)

      5. «Парение» на животе (1–2 раза)

      6. Массаж стопы

      7. Массаж живота (6–10 раз)

      8. Приподнимание СКАЧАТЬ

<p>1</p>

Упражнения нужно проводить спустя 30–40 минут после приема пищи или за 20–30 минут до ее приема. Общая продолжительность занятия 5–6 минут.