30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье. Илья Качай

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ проблем и внешних конфликтов, возникающих на фоне неудовлетворённых потребностей. В то же время отношения, выстраивающиеся вокруг ипохондрических волнений человека, зачастую являются отражением более глубоких проблем в системе его межличностных взаимодействий. Необходимо заметить, что люди с ипохондрией, как правило, обладают искажёнными глубинными представлениями о себе как о больных, слабых, уязвимых и беспомощных, в то время как на самом деле нередко обладают здоровьем, которому позавидовали бы врачи, к которым они обращаются. Появлению ипохондрических переживаний довольно часто предшествуют острые и хронические стрессы, связанные с собственным заболеванием или болезнью или смертью значимого человека, а также обилие негативной информации о заболеваниях, полученной от близких и родных или из средств массовой информации, о чём мы уже говорили выше.

      Эволюционные корни ипохондрии

      Важно понимать, что ипохондрия не является свидетельством плохих качеств человека, а представляет собой всего лишь чрезмерно развитую способность предвидеть опасности, доставшуюся нам от наших древних предков, живших в действительно опасных условиях. Говоря иначе, ипохондрия – это избыточно развитый эволюционный механизм выживания, направленный на спасение собственной жизни. Действительно, пристальное внимание к работе своего организма может способствовать выявлению опасного заболевания на ранней стадии (если оно по той или иной причине появится), что, в свою очередь, повышает шансы на выживание индивида, а значит и на дальнейшую передачу генетического материала.

      Статистика ипохондрических переживаний

      Теперь приведём статистические сведения, касающиеся проблемы ипохондрии, чтобы более подробно прояснить природу чрезмерной озабоченности человека собственным здоровьем.

      – 20% физически здоровых людей время от времени переживают о своём здоровье.

      – 45% тревожных людей периодически подозревают у себя какую-либо болезнь.

      – 50% пациентов самых разных врачей избыточно пекутся о собственном здоровье.

      – Ипохондрией как эмоциональным расстройством страдают порядка 15% людей в мире.

      – Ипохондрия как элемент тревожных расстройств наблюдается в 80% случаев.

      – Люди, страдающие от ипохондрии, тратят на медицинские обследования в несколько раз больше денег, чем люди без избыточной тревоги, и обращаются к врачам на 80% чаще по сравнению с людьми без ипохондрии.

      – Диагностика и лечение одного человека с психосоматическими симптомами обходится в 7 раз дороже, чем лечение человека с реальной органической болезнью.

      – Четверть людей, жалующихся на эти симптомы врачу, испытывают их из-за беспокойства.

      – Чаще всего ипохондрия проявляется ближе к 30 годам СКАЧАТЬ