#Про100письма: обиды. Юна Твердовская

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ только теперь настало время распрощаться с тем написанным от руки письмом, которое содержало в себе обиду и, собственно, уже олицетворяло её. Поскольку после проделанной работы ни письмо, ни обида не должны причинять участникам прежней боли, с ними теперь можно и поиграть.

      В основе Игры заложена следующая философия: “Мир – великодушен, мир – великий трансформатор, поэтому он готов забрать ваши обиды и трансформировать их в позитивные энергии. Для этого у него есть четыре помощника, четыре стихии: воздух, огонь, вода, земля.”

      Далее участникам программы предлагается либо самостоятельно выбрать стихию, которая заберет их письмо-обиду, либо поучаствовать в общегрупповом квесте, который состоит из четырех шагов:

      1. Назвать цифру от 1 до 100 (именно столько метафорических карт со стихиями содержит использованный мной в работе набор МАК к авторской ПТИ "Империя Магов" Н. Хлопониной).

      2. Получить метафорическую подсказку о том, какая стихия готова забрать обиду и каким способом она готова это сделать.

      3. Спланировать, подготовить и организовать прощание с обидой-письмом.

      4. При желании зафиксировать этот акт на фото или видео и “похвастаться” перед другими участниками группы.

      Во всех набранных мною тестовых группах программы по избавлению от обид воздержавшихся от участия в квесте не было! Групповой чат раз за разом пополнялся фотографиями и видеороликами о том, как обиды:

      – улетали в небо самолетиками,

      – запускались в облачный полет на воздушном шарике,

      – разлетались, разорванные на мелкие кусочки, как салют в воздухе,

      – развеивались в виде пепла над морем,

      – топились на дне озер,

      – развешивались на елку,

      – смывались в унитаз,

      – сгорали на свече или в костре,

      – хоронились в земле,

      – высевались на полях, как семена цветов…

      Внутренние дети резвились вволю! Некогда тяжелые обиды становились поводом для беззаботного веселья. И это удавалось якорить как ощущениями, так и визуальными образами. Наступало время начинать жить легко!

      Но для этого оставалось понять, как выстраивать взаимодействие с миром так, чтобы не наглотаться новых обид.

      Про взрослую позицию и личную ответственность, которую она предполагает, всем все уже стало понятно. Как и то, что личная ответственность помогает избавляться от ожиданий и иллюзий во взаимодействии с другими людьми. Но вот как устанавливать контакт с другими людьми с позиции взрослого, участникам программы пока понятно не было: ибо у того, кто большую часть жизни жил в детской позиции (с воспаленным внутренним ребенком), такого опыта быть не может по определению. Поэтому новый способ коммуникации необходимо было срочно предъявить и отрепетировать здесь же, в групповом чате.

      Чтобы добиться желаемого, СКАЧАТЬ