Езжу без аварий. Александр Пинт

Чтение книги онлайн.

      Легкое опьянение – сильно превышает скорость, часто без необходимости меняет полосы движения, часто обгоняет, движется зигзагообразно, поздно включает сигналы поворота.

      Среднее опьянение – проезжает на желтый и красный сигналы светофора, останавливается на зеленый сигнал, начинает движение резко, глушит двигатель при трогании, движется неоправданно медленно, часто вблизи бордюра.

      Сильное опьянение – заезжает на бордюр или тротуар, поворачивает не с той полосы движения, выезжает или движется по встречной полосе, при остановке у светофора выезжает на перекресток, не подает предупредительных сигналов.

      Старайтесь держаться от такого водителя подальше и не повторяйте его ошибок.

      Если вы хорошо отдохнули перед поездкой, то первые признаки усталости могут появиться часа через четыре непрерывного вождения. Через восемь часов качество вождения резко ухудшается: появляются лишние движения, скорость становится неравномерной, предметы начинают казаться расположенными дальше, чем на самом деле. Возможно, у вас критический час наступает несколько раньше или позже. Но все равно не стоит пытаться доехать, например, от Москвы до Ленинграда[1] без отдыха. Определить степень усталости вы можете по следующим признакам (разработаны эстонскими специалистами).

      Легкая усталость – хочется зевать, веки тяжелеют.

      Средняя усталость – резь в глазах, сухость во рту, оживление фантазии; время от времени по телу проходит теплая волна; минуты возбуждения чередуются с мгновенной, плохо уловимой дремотой; кажется, что другие автомобили едут слишком медленно.

      Тяжелая усталость – голова клонится вперед, руки сползают с руля, в глазах рябит, прошибает пот; кажется, будто все это происходит не с вами; паузы впадения в дремоту учащаются.

      Легкое утомление снимается небольшим отдыхом, умыванием, купанием, разминкой, крепким чаем.

      Для средней и тяжелой степеней усталости все это бесполезно, помогает только сон.

      Если вы все-таки вынуждены ехать несмотря на усталость, двигайтесь с меньшей, чем обычно, скоростью и с большей дистанцией. Когда долго едете по шоссе и обстановка вокруг однообразная, меняйте скорость каждые 15…20 мин, не смотрите в одну точку, чаще перемещайте свой взгляд, откройте окно. Это даст возможность не привыкать к скорости и сохранять общую активность.

      А теперь еще несколько (хотя и прописных) истин, выполнение которых позволит вам избежать происшествий, связанных с утомлением:

      перед поездкой спите не менее 7 ч;

      не принимайте успокоительных лекарств;

      не пытайтесь проехать 500…600 км сразу;

      если можете, обходитесь без ночных поездок;

      если курите в автомобиле, то почаще проветривайте салон;

      не переедайте перед дорогой.

СКАЧАТЬ