13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность. Леонид Сергеевич Руденок
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность - Леонид Сергеевич Руденок страница 35

СКАЧАТЬ Где были допущены ошибки? Где они накапливались? И мой страх – помогает мне отыскивать все ответы и решения…

      Отношение к этому состоянию – все определяет. Как сейчас относится к страху – это мой выбор. Как и то, как мне поступить… Сидеть, испугавшись того, что меня ждет дальше… Или всеми силами пытаться все изменить? Кто не пытался – тот не жил! Страх заставляет меня выбирать и создавать новую жизнь! Радостную и насыщенную!

      Никому не убежать от самих себя. От нашего мирского пути. Мы способны стать сильными или пасть. Испытать страх и попытаться закрыться от него, запить, заглушить… Или использовать его – как топливо, как свой природный ресурс. Как стартовую тягу, чтобы оттолкнуться от дна! Использовать наше топливо – в виде психической энергии, что бьет по нам изнутри, заставляя жить, выживать, искать, бороться».

      P.S.

      С такими периодами поможет справиться:

      1. Рационализация страха. Это когда я осознано пишу в дневнике – свои рассуждения, наблюдения, подкрепляя/соотнося их со своими знаниями.

      Все необходимые знания и пошаговую инструкцию о том, как рационализировать любой страх и перестать его испытывать – я рассказываю в своих видео концептах. Так как информации очень много, и она вся должна быть учтена и понята с разных углов рассмотрения – я дополняю и связываю свои книги с наглядными информационными сборками, в виде графиков и схем, которые я объясняю, стоя у доски! Посмотри все мои видео на YouTube канале! Они взаимосвязаны с данной книгой! Дополняют то, что будет эффективнее показывать и рассказывать наглядно!

      (www.youtube.com/leonidrudenok)

      2. О чем я также говорю и в своих видео – всегда находи процессы, в которые ты начнешь направлять свое внимание, перенаправляя свое психическое напряжение изнутри > наружу (во внешний мир). Длительные прогулки с постоянным созерцанием на внешнее… Людей, строения, машины, деревья, птицы… Общение с другими людьми. Прокатиться на авто по вечернему городу под любимые композиции. Пригласить на ужин знакомого человека, у которого также есть свои беспокоящие вопросы, чтобы пообщаться вживую. Оказать ему поддержку в них. Говорить о нем. Быть к нему наблюдательным и чутким в течении всего вечера. Не себе требовать внимание – это важно, а помочь в чем-либо другому человеку. После окончания встречи – ты ощутишь, как стало легче и тебе.

      Как страх порождает страх?

      Страхи являются неотъемлемой частью нас. Производные работы инстинкта самосохранения. Страхи – живут лишь в нас самих. В нашем сознании. А не (!) в реальности.

      Я говорю о современном мире. Где, нет реальных опасностей. Бегающих по улицам, голодных хищников, желающих растерзать кого-то. Хищники теперь живут в овечьих шкурах. И тонко манипулируют нашим сознанием. Скармливая нам то, что выгодно им. Но не нам. Настоящие хищники теперь действуют скрытно. Дергают за нужные ниточки… Интернет предоставил доступ к сознанию каждого из нас. Но СКАЧАТЬ