Эффективные вопросы. Артем Иванович Федоров
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Эффективные вопросы - Артем Иванович Федоров страница 4
Название: Эффективные вопросы
Автор: Артем Иванович Федоров
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Общая психология
isbn:
isbn:
Благодаря чему этот уникальный эпизод случился?
Какие способности для этого понадобились?
Умение быть откровенным, о котором вы сказали, связано с какими-то другими вашими способностями?
Что этот эпизод говорит о ваших планах, надеждах, намерениях?
Я бы хотела лучше понять, каковы, с вашей точки зрения, ваши установки и взгляды, исходя из того эпизода, который вы рассказали?
Что этот уникальный эпизод (этот поступок) говорил о вас как о человеке?
Что от вас потребовал этот поступок? Какие ваши личные качества пришлось задействовать, чтобы его совершить?
Вы сказали, что этот поступок говорит, что вы можете быть сильным человеком. Вам нравиться знать о себе, что вы можете быть сильным человеком?
В результате это был хороший опыт?
Метафора
Представьте свою проблему в виде кого-то или чего-то, но не человека? На что это похоже? Цвет, форма, размер, ощущение в теле.
Какими качествами и способностями обладает? Как они могут быть полезны вам?
Представьте себе свою цель в виде кого-то или чего-то, но не человека? На что это похоже? Цвет, форма, размер
Какими качествами и способностями обладает? Как они могут быть полезны вам?
Представьте, что есть сказка про ОБРАЗ 1 и ОБРАЗ 2, как ОБРАЗ ЦЕЛИ может помочь ОБРАЗУ ПРОБЛЕМЫ?
Представьте, что это произошло, что чувствуете сейчас? Запомните это чувство.
В этой ситуации вы как кто?
На какое животное (стихию, растение, предмет) вы похожи? Какими способностями вы обладаете?
Если бы ваш выбор был мелодией, то какой? Нравиться ли вам эта мелодия?
Копинги
Как вы справляетесь?
Как вы выдерживаете?
Где вы находитесь в себе силы чтобы?
Если бы мне пришлось пройти через то, что прошли вы, я бы, наверное, не выжил. Как вы справились с этим? Откуда у вас взялись силы?
Вам так долго удавалось избегать этой проблемы, какие ресурсы вы для этого использовали?
Какая у вас самая хорошая сильная, важная черта характера? Как до сих пор вы использовали эту черту характера в подходе к вашей проблеме? Что ещё вы могли бы сделать?
Что помогло вам пройти через это?
Что помогло больше всего?
Откуда вы узнали, как это можно сделать?
Оглядываясь на то, что происходит – каким образом это сделало из вас более сильного и решительного человека?
Хотя этот опыт был чудовищным, какие аспекты выживания сделали вас лучше/сильнее?
О способностях
У каждого человека есть уникальные способности: одна или несколько. Какие ваши?
Не могли бы вы рассказать мне о своих талантах и хороших качествах?
Как вам удается…?
Как вам раньше удавалось…?
Как СКАЧАТЬ