Эффективные вопросы. Артем Иванович Федоров
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Эффективные вопросы - Артем Иванович Федоров страница 3
Название: Эффективные вопросы
Автор: Артем Иванович Федоров
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Общая психология
isbn:
isbn:
Какие мои внутренние цели как терапевта?
Согласуются ли цели клиента и терапевта?
Совпадают ли наши интересы?
О ценностях
Для чего?
С какой целью?
Что важного и ценного в…?
Что вас больше всего огорчает (злит, расстраивает) в этой истории? Почему?
Что для вас важно?
Почему это для вас важно?
В какой ценности застряла энергия?
В какой ценности энергии мало?
Проверка на реальность
Насколько ваше решение реально?
Какие могут возникнуть побочные эффекты?
Насколько процентов вы готовы так действовать?
О последствиях
Как вы думаете, что будет дальше?
Что будет если ничего не делать?
Проделали ли вы полный и честный анализ рисков и затрат?
Исчерпали ли вы другие, ненасильственные политические возможности урегулирования?
Полностью ли вы понимаете последствия ваших действий?
Полностью ли и честно проанализированы риски и издержки?
Полностью ли рассмотрены все возможные последствия ваших действий?
Можете ли вы позволить себе… ?
Если проблем много
У вас, по всей видимости, одновременно несколько проблем. Какую из них вы хотели бы разрешить в первую очередь?
Возможно, разрешение какой-то одной из ваших проблем окажет положительный эффект на остальные. Какая, по-вашему, наиболее перспективна в этом отношении?
Вы назвали несколько проблем. Какая из них больше всех научила вас чему-то? Можете ли вы применить то, чему научились благодаря этой проблеме, для решения некоторых других?
Давайте ненадолго, на 5 минут представим, что-то, о чем Вы рассказываете просто совпадающие проблемы, как яблоки в корзине, то есть они отдельно взятые. Что бы Вы тогда делали для отдельно взятой проблемы?
Изменения до начала терапии
Случилось ли что-то, что улучшило ситуацию между вашим звонком и сегодняшней встречей?
Многие люди замечают изменения в проблемной ситуации между моментом записи и первой встречей с терапевтом. Что вы заметили?
Какие изменения вы заметили с тех пор, как записались на консультацию?
Какие новые мысли у вас появились? (о себе, об окружающих, о новых мыслях, о новых чувствах, о новых действиях)
Об исключениях в проблеме и уникальных эпизодах
В какие моменты проблема беспокоила вас меньше всего? Благодаря чему?
Что вы делали вместо того, чтобы…?
Расскажите о периодах, когда такой проблемы не было. Что именно было по-другому?
Как вы понимали, что проблемы не существовало?
Кто помогал в этой ситуации?
Что СКАЧАТЬ