50+ психологических техник на каждый день. Часть 6. Артем Иванович Федоров
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 50+ психологических техник на каждый день. Часть 6 - Артем Иванович Федоров страница 2
Название: 50+ психологических техник на каждый день. Часть 6
Автор: Артем Иванович Федоров
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Управление, подбор персонала
isbn:
isbn:
5. Над чем надо работать, от чего надо избавиться?
6. Чем я должна пожертвовать? Чем я готова пожертвовать7
7. От чего не могу отказаться ?
8. Что будет помогать ?
9. Что может мешать?
10. Какова вероятность, что я заведу новые отношения? Почему я в это верю?
5. Медитация «Суженый-ряжений!»
Проговори эти слова, чтобы погрузиться ИСС:
Суженый, мой, ряженый, появись.
На меня пригожую, заглядись
А на небе звездочка, высоко.
Где ты, ясный сокол мой, близко ль, далеко?
Пусть желанной буду я для тебя.
И счастливой будет, долюшка моя.
Что б не встать разлучнице промеж нас.
Что бы все исполнилось в добрый час.
Притворись, будто ты экстрасенс и ты видишь будущее о себе
1. Какого партнера я хочу?
2. Первое впечатление, которое вы произведете на будущего МЧ.
3. Будет ли соответствовать его личность, тем идеалам, которые для вас являются основными. 4. Когда может произойти знакомство. Знакомство близко или далеко?
5. Как он будет к вам относиться.
6. Какие отношения могут быть между вами.
7.. Его отношение к верности.
8. Насколько для вас будет значимым это знакомство, какое место он займет в вашей жизни.
6. Работа с саботажем отношений
1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЧИН
– установки, убеждения, ценности, (почему еще не добилась цели? Как ты себе это объясняешь)
– состояния (какие состояния блокируют: страх, жадность и проч.)
– деффицитарные способности (каких способностей не хватает? )
– деффицитарные идентичности (какой идентичности не хватает? )
– способы реагирования на конфликт (как действует и каких действий не хватает? )
– сценарии, которые проживает клиент (чей сценарий проживает?)
– какие вторичные выгоды в конфликте.
2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ РЕСУРСОВ
– установки, убеждения, ценности, (во что полезно верить?)
– состояния (исцелить блокирующие и войти в продуктивные состояния.)
– дорастить способности, (каких способностей нужно иметь? )
– встроить идентичности, (какой мне полезно быть, чтобы достичь цели?)
– способы реагирования на конфликт (какие действия приведут к цели? )
– сценарии, которые проживает клиент (я имею право на свой сценарий! Я автор и режиссер своего сценария жизни)
– какие вторичные выгоды в конфликте. (отделить истину от иллюзий, что полезно оставить, а что оставить?)
3. ОТМЕНИТЕ ВСЕ ПРЕПЯТСТВИЯ
Я отменяю все препятствия на пути к моей цели!
Я отменяю все блокирующие установки. Стерто. Стерто. Стерто!
Я отменяю все негативные состояния. СКАЧАТЬ