Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ как физиологический отдых позволяет вернуть утраченную энергию; физиологически организм омолаживается. Его функции улучшаются, структуры обновляются.

      3. Голодание, поскольку оно заставляет организм опираться на внутренние резервы, способствует устранению излишеств. Последние тщательно «ревизуются», и полезные компоненты используются для питания жизненно важных тканей, а бесполезные выводятся из организма.

      Не следует, однако, считать, что голодание нужно применять лишь только при тяжелой болезни, а в других случаях человек должен продолжать есть, пока у него имеется малейшая способность к пищеварению. Как раз наоборот, порой воздержание от нескольких приемов пищи в самом начале недомогания вполне достаточно для того, чтобы остановить развитие серьезного расстройства. В том случае, когда общее недомогание, обложенный язык, тяжелое дыхание, неприятное ощущение во рту, головная боль, вялое мышление, выдают незначительные функциональные нарушения в состоянии здоровья, краткое голодание позволяет организму устранить вызвавшую такое недомогание токсемию, ответственную за эти симптомы, раньше, чем разовьются более тяжкие для организма последствия. Другими словами, писал Шелтон, «энергия, не используемая в процессе усвоения трех или более приемов пищи в день, пригодна для применения в другой, более срочной работе по восстановлению нарушенного недомоганием здоровья».

* * *

      Несмотря на то, что Шелтон разработал и успешно применял свою методику голодания, добиваясь, по свидетельствам современников, убедительных результатов, он не стал, как логично было бы преположить, фанатом голодания. Он неоднократно писал в своих трудах, что «мы не можем приписывать и не приписываем голоданию какую-то способность излечивать болезнь. Мы не раз повторяли, что голодание не совершает что-то – оно лишь прекращает что-то. Это более или менее длительный период физиологического отдыха. Мы лишь заявляем, что организм может для себя в этот период отдыха сделать то, что он не в состоянии сделать в периоды насыщения и напряженной деятельности. Это не „лечение голодом", как его называют, ибо оно не лечение и не делает голодающего голодным. Если бы он продолжал быть голодным в течение всего периода голодания, он не смог бы голодать очень долго и повторы голодания были бы просто невозможны».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAbEAAAGmCAIAAAB9YS3FAAAACXBIWXMAAA7EAAAOxAGVKw4bAAAgAElEQVR42u2dz5EjR7L0nxbP7Hu6rFGLpQ5LFYYaUAKuAEsBRgDeyfPceea5r/UF23ecMRGZiQQajUY3fm41Y9WFrPwb6RWZBXj8z//73//j4ODg4NDxP/HvAOAawJbAB7BhOBHAiQDAiQBOBABOBHAiAHAigBMBgBMBnAjAh+HE/oKc0YITb4xff/318+fPX758ifM//vgjzuMKowwnviUn/vzzv+OAE+HEN0GQYLToh3/9EOefPv0Y53AinPjGnJjPPz/DT+z4X1YrMz33RFldy5XIJ9fKxydXrC2ceC6++8d30ajffvs9/v/+n9/n4ch2OOTTfYO8Hzt0ld61HT4KJ8bjOv7/888/f/nPL3GiFY0tdf8kcnDmca5s439lmBGfyjvwpz19ZKisfOK74oiT+NOursl9Jx+dDGt7t47zx+NEuYo6RBYzOyzj СКАЧАТЬ