Синрин-йоку: лесные ванны. Аннетт Лаврейсен
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Синрин-йоку: лесные ванны - Аннетт Лаврейсен страница 4

Название: Синрин-йоку: лесные ванны

Автор: Аннетт Лаврейсен

Издательство: Попурри

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-985-15-4613-4

isbn:

СКАЧАТЬ основываясь на литературных источниках и сотнях интервью, которые провел с детьми и их родителями в США. Лоув указывал на высокую распространенность синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), ожирения в раннем возрасте, отставания в когнитивном развитии и моторике. Дети, особенно представители поколения iPad, слишком редко и мало познают природу и в результате лишаются «подушки безопасности», которая могла бы уберечь их от стрессов и депрессии. Кроме того, Лоув утверждает, что молодое поколение, лишенное представлений о природе, может поставить под угрозу экосистему Земли.

      Хотя Лоув делает эти выводы на основе исследования, проведенного среди американских детей, но и в других странах отмечаются признаки «дефицита природы». Мы живем в такое время, когда медицина настолько продвинулась, что болезни, не так давно считавшиеся неизлечимыми, теперь можно вылечить с помощью обычных лекарств. Но в то же время все больше людей страдают патологиями, о которых предшествовавшие поколения практически ничего не знали. Так, рост числа аутоиммунных заболеваний, например астмы, и различных видов аллергии, несомненно, связан с «дефицитом природы». А вот влияние этого фактора на участившиеся случаи нарушения внимания, хронической усталости и стресса, депрессии и мигреней еще только предстоит доказать; тем не менее уже не вызывает сомнений, что здоровое взаимодействие с природой может значительно облегчить последствия этих недугов.

      Проверьте свои отношения с природой

      Психологи, социологи и экологи по разным причинам интересуются, в какой степени люди чувствуют себя связанными с природой. Ответив на предлагаемые ниже вопросы, основанные на «Шкале связи с природой» Майера и Франца, вы сможете проверить состояние своих взаимоотношений с природой. Если на большинство вопросов ответите «да», то вы на правильном пути. А если чаще будете отвечать «нет»? В таком случае именно вам следует читать эту книгу дальше.

      • Я чувствую глубокую связь с природой.

      • Я стремлюсь на природу, чтобы найти покой.

      • Я с удовольствием провожу свободное время на природе.

      • Мое самочувствие зависит от природы.

      • Мое отношение к природе в большой степени определяет мою личность.

      • Я чувствую большую любовь к животным и растениям.

      • Моя связь с животным и растительным миром, с Землей оказывает большое влияние на мой образ жизни.

      • Мои действия влияют на здоровье планеты.

      • Мы должны, насколько это возможно, защищать животных и растения.

      • Человек и природа – это части одной системы, зависящие друг от друга.

Вы сами – природа

      То, что в эмоциональном плане мы оказались очень удалены от мира природы, связано с мировоззрением, которое определяет западную культуру с XVII века. Это было время расцвета промышленности и эмпирических наук, СКАЧАТЬ