Синрин-йоку: лесные ванны. Аннетт Лаврейсен

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Синрин-йоку: лесные ванны

Автор: Аннетт Лаврейсен

Издательство: Попурри

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-985-15-4613-4

isbn: 2018

Аннотация:

В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции. Для широкого круга читателей.