Какая еда полезна какому органу. Татьяна Елисеева

Чтение книги онлайн.

      Жирные сорта рыб. Также, как и орехи, рыбий жир является важной частью пищевого рациона человека, благодаря которому осуществляется регенерация клеток слезных желез.

      Шиповник. Содержит большое количество витамина С, который укрепляет сосуды и оказывает стимулирующее воздействие на железистые клетки глаз.

      Морковь. Является источником провитамина А. Питает слезные железы.

      Шоколад. Активизирует работу слезных протоков, в результате чего они получают защиту от застоя и возможного образования камней.

      Морская капуста. В связи с большим количеством йода, она оказывает бактерицидное воздействие на патогенные микроорганизмы.

      Цикорий. Усиливает кровообращение, а также ускоряет обменные процессы, происходящие в железах. Благодаря этому, слезные железы приобретают защиту от камнеобразования.

      Общие рекомендации

      Благодаря нормальной работе слезного аппарата, происходит не только увлажнение конъюнктивы и роговицы глаз, слизистой носа, но также и защита их от всевозможных патогенных микроорганизмов. Поэтому, чтобы обеспечить организм дополнительной защитой, следует побеспокоиться и о здоровье слезных желез. Для этого, необходимо выполнять следующие рекомендации:

      • Но допускать переохлаждения глаз.

      • Ежедневно осуществлять легкий массаж надбровных дуг.

      • Очень важно обеспечить глазам полноценное питание, благодаря которому железы получат все необходимое для своего функционирования.

      • Нервное перенапряжение и стрессы также могут навредить состоянию слезных желез. Поэтому, желательно, к трудностям жизни относиться легко, оценивая происходящее с философской точки зрения.

      Народные средства для очистки и восстановления функций слезных желез

      Вопреки распространенному мнению, что слезы являются признаком слабости и бессилия («мужчины не плачут»), именно слезы способны предохранить глаза от воспаления. Для женщин это, конечно, не составит труда, им на помощь придут романтические истории… А мужчинам, чтобы заплакать, следует… резать лук!

      Это поможет сохранить слезные железы в рабочем состоянии и убережет их от камнеобразования.

      Вредные продукты для слезных желез

      • Алкогольные напитки. В связи с содержанием в них спирта, оказывают негативное воздействие на слезные протоки, в результате чего нарушается смачивание конъюнктивы и роговицы.

      • Колбасы, «сухарики» и другие продукты длительного хранения. Содержат вещества, которые могут негативно сказаться на химическом составе слез.

      • Соль (в большом количестве). Вызывает изменения в слезном аппарате, вследствие чего нарушается выработка слез.

      Позвоночник

      Позвоночник является главной опорой нашего организма, его стержнем. Образуя СКАЧАТЬ