Физическая культура – поурочные планы. 1 класс. Артем Юрьевич Патрикеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Физическая культура – поурочные планы. 1 класс - Артем Юрьевич Патрикеев страница 3

СКАЧАТЬ присев, лежа, лежа сзади; сед, сед ноги врозь, полуприсед; группировку, перекаты из седа и из упора присев вперед-назад и вправо-влево в группировке, боком; лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, перелезание вправо-влево; лазанье лицом и спиной к гимнастической стенке; кувырок вперед; стойку на лопатках и «мост»; прыжки через гимнастическую скакалку;

      – выполнять организующие строевые команды и приемы:

      «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «По порядку рассчитайсь!», «Шагом марш!», «Бегом марш!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!», «Налево в обход шагом марш!»; рассчитываться на первый-второй; размыкаться в шеренге; ходить «змейкой»; строиться в одну шеренгу и колонну; перестраиваться в две шеренги.

      Ученик получит возможность научиться:

      – выполнять эстетически красиво акробатические упражнения;

      – выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

      По разделу «Физическое совершенствование» («Легкая атлетика») ученик научится:

      – выполнять легкоатлетические упражнения (бег с высоким подниманием бедра, с захлестом голени, спиной вперед, приставным правым и левым боком; прыжки в длину с места, с поворотами, на одной и на двух ногах, спиной вперед; броски на дальность набивного мяча (вес не должен превышать 1 кг); из-за головы двумя руками и одной рукой (правой и левой) мешочка или теннисного мяча; метание малого мяча в вертикальную цель; различать бег и ходьбу (у бега всегда есть фаза полета).

      Ученик получит возможность научиться:

      – выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

      По разделу «Физическое совершенствование» («Лыжная подготовка») ученик научится:

      – соблюдать правила безопасности при переноске лыж, передвижении на лыжах;

      – выполнять команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»

      Ученик получит возможность научиться:

      – выполнять передвижение на лыжах ступающим шагом, скользящим шагом с лыжными палками и без; поворот переступанием лыж вокруг пяток; спуск со склона в полуприседе; торможение падением и лыжными палками.

      По разделу «Способы физкультурной деятельности» («Подвижные игры») ученик научится:

      – организовывать и проводить подвижные игр (включая русские народные): «Горелки», «Волк во рву», «Воробьи-вороны», «Гуси-лебеди», «Два Мороза», «День и ночь», «Жмурки», «Колдунчики», «Ловишка», «Ловля обезьян», «Охотник и зайцы», «Попрыгунчики воробушки», «Удочка», «Юла»;

      – отбирать и выполнять комплексы упражнения для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами.

      Ученик получит возможность научиться:

      – выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

      – выполнять броски и ловлю мяча в паре; ведение мяча на месте и в движении; броски мяча в кольцо способом «снизу» и «сверху»;

      – играть в спортивную игру футбол по упрощенным правилам.

СКАЧАТЬ