Работай над собой! Уроки Норбекова. Мирзакарим Норбеков
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Работай над собой! Уроки Норбекова - Мирзакарим Норбеков страница 4

Название: Работай над собой! Уроки Норбекова

Автор: Мирзакарим Норбеков

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-17-060845-4

isbn:

СКАЧАТЬ суток. Дальше вам предстоят более приятные вещи.

      Многие люди, прошедшие курс обучения по данной системе, отмечают, что на каком-то этапе занятий в душе вдруг возникает непоколебимая вера в выздоровление и наступает пора тихого, глубокого, спокойного, уверенного ожидания. У этих людей исчезают сомнения в своем выздоровлении.

      Они начинают предвидеть, какими станут. Появляется примерно такое чувство: «Ну, наконец-то!» Они видят себя выздоровевшими, и с каждым днем свет в душе увеличивается.

      Скоро у вас самих появится палитра прекрасных ощущений «ожидания» наступающей молодости, красоты, гармонии.

      Выход из заболевания начинается сразу после старта, т. е. после начала освоения системы. Для кого-то – через два-три дня, для кого-то – через три или четыре.

      Курс занятий в аудитории рассчитан на 10 дней. За этот срок большинство слушателей успевают освоить систему и основные ее упражнения, после чего начинается очень быстрое, лавинообразное восстановление, оздоровление и омоложение организма.

      При самостоятельных занятиях (только по книге) интенсивность немного снижается и продолжительность обучения увеличивается примерно до 40 дней. Под руководством преподавателей легче преодолеваются все трудности, да и успехи сокурсников заставляют двигаться вперед.

      К концу каждого цикла занятий слушатели настолько меняются внешне и внутренне, что эти перемены даже для искушенных преподавателей являются чудом! А как еще назвать тот факт, что люди прямо на глазах избавляются от болезней, нередко мучивших их в течение десятилетий. Это документально подтверждено клиническими исследованиями на самом современном высокоточном оборудовании.

      2. Запреты, заповеди и правила

      Особенно внимательно прочтите этот раздел. Вам не следует приступать к тренировкам без осмысления и внутреннего приятия следующих условий.

      Запреты

      1. НЕ забегайте вперед. В первые три-четыре дня – никаких выводов о себе, о своем состоянии и перспективах, а также о данной системе не делайте.

      2. НЕ слушайте нытиков, не советуйтесь с умниками.

      3. НЕ отвлекайтесь во время занятий (в том числе и на телефонный звонок).

      4. НЕ превращайте себя в механизм. Помните о смысле и цели. Тренировка для тренировки – путь в никуда.

      5. НЕ перенапрягайтесь. Работайте до появления чувства легкой усталости. Признак перегрузки – ощущение тяжести в голове. В этом случае необходимо снизить интенсивность занятий.

      6. НЕ приступайте к занятиям, если вас клонит в сон, сонливость недопустима.

      7. НЕ приступайте к занятиям, если вы голодны или устали.

      8. Лень и пассивность – вещи недопустимые. Для них оправданий нет.

      9. Главный запрет – затягивание процесса выздоровления на бесконечный срок.

      Заповеди и правила

      1. Просыпайтесь СКАЧАТЬ